• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Ludovic Chambriard


Technique individuelle de passe dans les portes

Objectifs : Progresser dans la gestuelle des passes. Evaluer la dissociation haut - bas

But : Communiquer, travail timing, se situer dans l'espace des portes

Dispositifs
  • Vagues de 4 à 5 joueurs et 1 relayeur
  • Espace et profondeur variables
  • 16 à 20 piquets pour faire 4 à 5 portes
  • Ballon
Consignes

Lancement

  • Chaque joueur part face à la porte
  • Le 1e joueur reçoit le ballon en course. C’est lui qui commande la passe du relayeur

Consignes

  • Les joueurs partent à plat à environ 6 mètres de la première porte
  • La profondeur se crée sur les temps de départ
  • Amener le plus rapidement possible le ballon en bout de ligne
  • Le réceptionneur reçoit la balle avant la porte et la donne après la porte
Évolution

Les évolutions peuvent-être nombreuses :

  • Élargir la distance de passe
  • Varier la profondeur
  • Mise en place d’une pré-action
  • Vitesse maximum
Critères

Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sur sa position

Le passeur conserve une course droite

Le ballon ne tombe pas

Création d’un rythme continue et rapide

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    14 octobre 2016
    But
    S'adapter, se coordonner et se démarquer en touche
    Objectif
    Travail sur le démarquage et l'adaptation en touche
  • fiches d'exercices

    Jeu dans les intervalles

    31
    MAJ
    15 juin 2012
    But
    Faire marquer, choisir le bon intervalle
    Objectif
    Franchir et choix de l'intervalle le plus large
  • fiches d'exercices
    MAJ
    2 mai 2014
    But
    Travail de passe en mouvement et sous pression
    Objectif
    Travailler la passe du 9 sur touche