Technique de plaquage et récupération

Dispositifs

• 2 à 3 joueurs contre 1
• 2 ou 3 boudins
• 1 bouclier
• Plots
• Ballons

Consignes

• Au signal plaquer le boudin selon recommandation : « haut » ou « bas » (défenseur en vis à vis en haut, défenseur intérieur en-bas)
• L’entraîneur pose le ballon au lieu de plaquage
• Assurer la récupération par la poussée et le rôle du premier soutien

Évolution

Variante 1

• Rajouter un défenseur avec bouclier qui exercera une pression dans la zone de plaquage

Variante 2

• Mettre en place 3 boudins
• Se répartir les rôles en fonction du boudin à plaquer
• Annoncer la montée et s’organiser
• Jouer la récupération

Critères

• Se situer dans les rôles
• Analyser et cibler
• Agir en avançant