Contre attaque sur R1 - Échauffement et exploitation

Dispositifs

• Au moins 7 joueurs (4 contre 3)
• Plots de couleurs différentes
• 3 ballons
• Espace en fonction du nombre de joueurs sur R1

Consignes

Échauffement : travail à vide

• 1 joueur à chaque plot de couleur et 1 en profondeur
• A l’annonce de la couleur du plot (blanc), le joueur concerné (1) ramasse le ballon et passe à son coéquipier (2) qui s’est reculé rapidement pour sortir de la pression
• Il passe au joueur en profondeur (4) qui arrive avec de la vitesse et qui joue avec le dernier joueur (3)

Exploitation : travail avec défenseurs

• A l’annonce de la couleur du plot (là où un défenseur est présent), l’équipe bleue récupère le ballon et exploite la contre attaque
• Les défenseurs rouges défendent après récupération du ballon

Évolution

• Mettre plus de joueurs et plus de situations de récupération (plus de plots de couleurs)

Critères

• Se situer dans les rôles
• Déplacer le ballon de la pression directe
• Remettre de la vitesse
• Jouer les espaces fragilisés