Fiches exercices rugby

Niveau de difficulté

Initiation

Perfectionnement

Performance

Préparation physique

Aucune

Physique intégré

Prépa physique

Organisation collective

Technique individuelle

Attitude jeu au sol

But

Empêcher de marquer, franchir la ligne d'avantage, récupérer le ballon

Objectif

Travail attaque défense et attitude jeu au sol

Attitude jeu au sol

But

Conserver et déblayer, travail technique

Objectif

Améliorer la capacité à conserver

Attitude jeu au sol

But

Etre performant sur les attitudes au sol

Objectif

Travail des soutiens et du déblayage

Attitude jeu au sol

But

Adapter sa posture et collaborer

Objectif

Travailler les attitudes du jeu au sol