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Conservation au sol et déblayage

Rédacteur : Wilfrid Maccari

Initiation

Attitude jeu au sol

Objectifs : Améliorer la capacité à conserver

But : Conserver et déblayer, travail technique

Dispositifs

Groupes de 3 à 5 joueurs
Espace carré de 5 mètres de côté
Ballons, boucliers et plots

Consignes

Lancement

Un bouclier au sol avec un ballon derrière
Au top de l’éducateur : un joueur part du plot (course, voir schéma), et cherche à gagner le ballon sur la poussée contre le bouclier

Évolution

Mettre un joueur au sol avec le ballon
Mettre 2 boucliers en opposition côte à côte
Partir à 2 pour déblayer
Diminuer ou augmenter le nombre de joueurs par cellule afin de réguler l’intensité (moins de joueurs, plus d’intensité - plus de joueurs, plus de technique)

Critères

Percuter le bouclier en réalisant de petits pas
Percuter de bas en haut
Augmenter la fréquence des appuis
Pousser de bas vers les haut

Suggestions

fiches d'exercices

Technique individuelle de passe courte

La passe

But

Travail technique - continuité - conserver - tenter des gestes techniques

Objectif

Evaluer et améliorer la technique de passe très courte avec les doigts

fiches d'exercices

Technique duel et passe au contact

Attitude au contact

But

Communiquer et faire travailler le porteur. Rôle des soutiens

Objectif

Echauffement technique, gestes duel et échauffement du haut du corps

fiches d'exercices

Mouvement général et choix de jeu

Attaque

But

Marquer et choisir la forme de jeu

Objectif

Faire les bons choix de jeu