• Initiation

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Rédacteur : Wilfrid Maccari


Conservation au sol et déblayage

Objectifs : Améliorer la capacité à conserver

But : Conserver et déblayer, travail technique

Dispositifs
  • Groupes de 3 à 5 joueurs
  • Espace carré de 5 mètres de côté
  • Ballons, boucliers et plots
Consignes

Lancement

  • Un bouclier au sol avec un ballon derrière
  • Au top de l’éducateur : un joueur part du plot (course, voir schéma), et cherche à gagner le ballon sur la poussée contre le bouclier
Évolution
  • Mettre un joueur au sol avec le ballon
  • Mettre 2 boucliers en opposition côte à côte
  • Partir à 2 pour déblayer
  • Diminuer ou augmenter le nombre de joueurs par cellule afin de réguler l’intensité (moins de joueurs, plus d’intensité - plus de joueurs, plus de technique)
Critères
  • Percuter le bouclier en réalisant de petits pas
  • Percuter de bas en haut
  • Augmenter la fréquence des appuis
  • Pousser de bas vers les haut

Suggestions

  • fiches d'exercices

    La défense - basique 1

    32
    MAJ
    4 juillet 2016
    But
    Communication - Défendre collectivement
    Objectif
    Prise d'informations - Adaptation à l'attaque
  • fiches d'exercices
    MAJ
    24 mai 2012
    But
    Communiquer, travailler le timing et se situer dans l'espace des portes
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes avec facteur stressant
  • fiches d'exercices
    MAJ
    2 mars 2012
    But
    Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur
    Objectif
    Travail des soutiens et jeu dans la défense