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Conservation au sol et déblayage

Rédacteur : Wilfrid Maccari

Initiation

Attitude jeu au sol

Objectifs : Améliorer la capacité à conserver

But : Conserver et déblayer, travail technique

Dispositifs

Groupes de 3 à 5 joueurs
Espace carré de 5 mètres de côté
Ballons, boucliers et plots

Consignes

Lancement

Un bouclier au sol avec un ballon derrière
Au top de l’éducateur : un joueur part du plot (course, voir schéma), et cherche à gagner le ballon sur la poussée contre le bouclier

Évolution

Mettre un joueur au sol avec le ballon
Mettre 2 boucliers en opposition côte à côte
Partir à 2 pour déblayer
Diminuer ou augmenter le nombre de joueurs par cellule afin de réguler l’intensité (moins de joueurs, plus d’intensité - plus de joueurs, plus de technique)

Critères

Percuter le bouclier en réalisant de petits pas
Percuter de bas en haut
Augmenter la fréquence des appuis
Pousser de bas vers les haut

Suggestions

fiches d'exercices

Technique individuelle de passe courte 2

La passe

But

Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres

fiches d'exercices

Technique individuelle de passes et timing

La passe

But

Communiquer, travailler le timing et se situer dans l'espace des portes

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes avec facteur stressant

fiches d'exercices

Duel et jeu dans la défense

Lecture du jeu

But

lecture, choix, adaptation, vitesse

Objectif

lecture de jeu et réalisation technique