Récupération et déblayage

Dispositifs

• Mettre plusieurs ateliers si effectif important
• Plots
• Ballons
• Groupe de 4 joueurs - 2 contre 2

Consignes

• Un défenseur (n°1 rouge) à genoux au milieu du carré
• Un partenaire (n°2 rouge) à l’arrière en attente sur le côté du carré
• 2 utilisateurs (bleus)
• Au signal, le défenseur au centre plaque le porteur de balle (1)
• Le partenaire du plaqueur engage un appui pour récupérer le ballon (2)
• Le partenaire du plaqué le déblaie (3)

Évolution

• Faire varier l’intensité
• Faire varier le nombre de joueurs
• Temporiser l’arrivée des soutiens (défense ou attaque)

Critères

Récupérateur

• Ne pas rester avec 2 appuis derrière le plaqué
• Engager un appui/enjamber

Déblayeur

• Epaule 1^e au contact
  
• Passer dessous de bas en haut
• Prendre l’appui du récupérateur et le repousser