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Récupération et déblayage

Rédacteur : Alain Gaillard

Initiation

Perfectionnement

Attitude jeu au sol

Objectifs : Travail des soutiens et du déblayage

But : Etre performant sur les attitudes au sol

Dispositifs

Mettre plusieurs ateliers si effectif important
Plots
Ballons
Groupe de 4 joueurs - 2 contre 2

Consignes

Un défenseur (n°1 rouge) à genoux au milieu du carré
Un partenaire (n°2 rouge) à l’arrière en attente sur le côté du carré
2 utilisateurs (bleus)
Au signal, le défenseur au centre plaque le porteur de balle (1)
Le partenaire du plaqueur engage un appui pour récupérer le ballon (2)
Le partenaire du plaqué le déblaie (3)

Évolution

Faire varier l’intensité
Faire varier le nombre de joueurs
Temporiser l’arrivée des soutiens (défense ou attaque)

Critères

Récupérateur

Ne pas rester avec 2 appuis derrière le plaqué
Engager un appui/enjamber

Déblayeur

Epaule 1^e au contact
Passer dessous de bas en haut
Prendre l’appui du récupérateur et le repousser

Suggestions

fiches d'exercices

Situation réduite - attaque en sur-nombre

Lecture du jeu

But

lecture, choix, réaction, adaptation

Objectif

lecture et vitesse devant puis dans la défense

fiches d'exercices

Travail technique individuelle et passe du 9

La passe

But

Communiquer, passer et travail du timing

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis

fiches d'exercices

Position de défense et système de montée défensive

Défense

But

Communiquer, comprendre son rôle

Objectif

Mettre en place la structure défensive sur ruck et la montée défensive