Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Attitude jeu au sol 1

Attitude jeu au sol 1

Rédacteur : Wilfrid Maccari

Initiation
Attitude jeu au sol
Objectifs : Travail attaque défense et attitude jeu au sol
But : Empêcher de marquer, franchir la ligne d'avantage, récupérer le ballon
Dispositifs
  • 4 groupe de 4
  • 4 ateliers en étoile avec zone neutre (sécurité)
  • 4 boucliers et 4 ballons
Consignes

Lancement

  • Au signal de l’entraîneur, un bleu se fait plaquer par les rouges
  • Les joueurs avec boucliers interviennent
  • Le deuxième joueur rouge intervient en fonction du bouclier

Pour le soutien du porteur de balle

  • Fermer l’intérieur
  • Si bouclier en retard : contester le ballon
  • Si bouclier en avance : venir déblayer
Évolution
  • Commencer l’exercice à 1 contre 1
  • Varier la vitesse d’intervention du bouclier
  • Demander au plaqueur de se relever
  • Mettre plus de joueur
Critères

Pour le plaqueur

  • Plaquer avec l’épaule extérieur en l’engageant
  • Réaliser des petits pas en fréquence juste avant l’impact et au moment du plaquage pour chercher à avancer
  • Se relever vite

Pour le soutien porteur de balle

  • Pour contester : appuis écartés et fléchis
  • Pour déblayer : appuis fréquences, dos plat, pousser de bas en haut en engageant l’épaule
Retour

Suggestions

But
Se situer et jouer pour marquer
Objectif
S'adapter - Anticiper et Communiquer - Réagir à la consigne - Assurer la passe
fiches d'exercices
Attitude jeu au sol 1
Attitude jeu au sol
But
Empêcher de marquer, franchir la ligne d'avantage, récupérer le ballon
Objectif
Travail attaque défense et attitude jeu au sol
fiches d'exercices
Passe au contact
Attitude au contact
But
Communiquer, travail du porteur et des soutiens
Objectif
Échauffement technique et geste duel