Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Travail de deblayage au sol

Travail de deblayage au sol

Rédacteur : TECH XV

Perfectionnement
Attitude jeu au sol
Objectifs : Travailler les attitudes du jeu au sol
But : Adapter sa posture et collaborer
Dispositifs
  • 2 attaquants et 3 défenseurs
  • 3 plots
  • 3 boucliers
  • 3 sacs à plaquage
  • 2 ballons
Consignes

Enchaîner les 3 situations en repassant à chaque fois par le plot

Situation 1

  • Un défenseur avec bouclier derrière le sac à plaquage
  • L’attaquant 1 réalise un plaquage « offensif » avec la résistance du défenseur et amène le sac au sol
  • Il se remet rapidement sur ses appuis et se met en position de poussée avec l’attaquant 2

Situation 2

  • Un défenseur avec bouclier
  • L’attaquant 2 ramasse le ballon percute et va au sol
  • L’attaquant 1 sécurise le ballon

Situation 3

  • Un défenseur avec bouclier derrière un sac à plaquage couché
  • les deux attaquants communiquent et se coordonnent pour déblayer le défenseur et passer au-dessus du sac à plaquage
Évolution
  • Accélérer l’enchaînement des situations
  • Rajouter un troisième attaquant
Critères

Situation 1

  • Avancer sur le plaquage
  • Avoir une poussée coordonnée

Situation 2

  • Percussion épaule opposée au ballon, bas sur les appuis de bas vers le haut
  • Déblayage sans aller au-delà du ballon

Situation 3

  • Aller au-delà du ballon et du sac à plaquage
  • Déblayage synchronisé sans être lié
Retour

Suggestions

But
Apprendre à défendre à trois et s'organiser pour jouer la récupération
Objectif
Défendre et récupérer
But
Exploiter un ballon récupérer et marquer
Objectif
Exploiter un ballon récupéré sur R1 et dans le MGJ
But
Faire marquer, choisir le bon intervalle
Objectif
Franchir et choix de l'intervalle le plus large