Travail de deblayage au sol

Dispositifs

• 2 attaquants et 3 défenseurs
• 3 plots
• 3 boucliers
• 3 sacs à plaquage
• 2 ballons

Consignes

Enchaîner les 3 situations en repassant à chaque fois par le plot

Situation 1

• Un défenseur avec bouclier derrière le sac à plaquage
• L’attaquant 1 réalise un plaquage « offensif » avec la résistance du défenseur et amène le sac au sol
• Il se remet rapidement sur ses appuis et se met en position de poussée avec l’attaquant 2

Situation 2

• Un défenseur avec bouclier
• L’attaquant 2 ramasse le ballon percute et va au sol
• L’attaquant 1 sécurise le ballon

Situation 3

• Un défenseur avec bouclier derrière un sac à plaquage couché
• les deux attaquants communiquent et se coordonnent pour déblayer le défenseur et passer au-dessus du sac à plaquage

Évolution

• Accélérer l’enchaînement des situations
• Rajouter un troisième attaquant

Critères

Situation 1

• Avancer sur le plaquage
• Avoir une poussée coordonnée

Situation 2

• Percussion épaule opposée au ballon, bas sur les appuis de bas vers le haut
• Déblayage sans aller au-delà du ballon

Situation 3

• Aller au-delà du ballon et du sac à plaquage
• Déblayage synchronisé sans être lié