TECH XV

Perfectionnement

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Rédacteur : Jean-Louis Luneau

Date de création : 1er juin 2012
Date de mise à jour : 1er juin 2012

Travail technique individuelle et passe du 9

Objectifs : Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis

But : Communiquer, passer et travail du timing

Dispositifs

Plots
2 ballons
Collectifs

Consignes

Les ballons partent des 2 numéros 9
Les joueurs de chaque plot partent à la réception de la passe du 9
Après réception de la passe du 9, le joueur effectue une course droite puis passe au 9 de la colonne en face
Remplacement derrière la file (cf animation)

Évolution

Varier la vitesse d’exécution
Changer de côté les 9 pour varier la passe
Variations possibles sur les directions de courses
...

Critères

Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sur sa position
Le réceptionneur conserve une course rectiligne et module sa course
Le ballon ne tombe pas pendant 2 minutes

Suggestions

Echauffement jeu au pied
6 mars 2012

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MAJ

6 mars 2012

But

Communiquer, travail du timing et des trajectoires. Précision du jeu au pied

Objectif

S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied
Lancement sur replacement et défense à 3
18 mai 2012

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MAJ

18 mai 2012

But

Faire le bon choix de jeu, lecture du jeu, marquer

Objectif

S'adapter et jouer les surnombres
La défense - basique 1
4 juillet 2016

32

MAJ

4 juillet 2016

But

Communication - Défendre collectivement

Objectif

Prise d'informations - Adaptation à l'attaque