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Travail technique individuelle et passe du 9

Rédacteur : Jean-Louis Luneau

Perfectionnement
La passe
Objectifs : Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis
But : Communiquer, passer et travail du timing
Dispositifs
  • Plots
  • 2 ballons
  • Collectifs
Consignes
  • Les ballons partent des 2 numéros 9
  • Les joueurs de chaque plot partent à la réception de la passe du 9
  • Après réception de la passe du 9, le joueur effectue une course droite puis passe au 9 de la colonne en face
  • Remplacement derrière la file (cf animation)
Évolution
  • Varier la vitesse d’exécution
  • Changer de côté les 9 pour varier la passe
  • Variations possibles sur les directions de courses
  • ...
Critères
  • Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sur sa position
  • Le réceptionneur conserve une course rectiligne et module sa course
  • Le ballon ne tombe pas pendant 2 minutes
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Suggestions

fiches d'exercices
Travail de duel et jeu au contact
Attitude au contact
But
Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
Objectif
Jouer les duels en continuité et assurer la conservation
fiches d'exercices
Lecture et prise de décision et adaptation offensive
Lecture du jeu
But
lecture, choix, adaptation
Objectif
lecture de jeu et réalisation technique
fiches d'exercices
Technique de touche - Lift et lancé
Touche
But
Communiquer, travailler le timing et le lancé
Objectif
Evaluer et progresser dans la gestuelle du lancé et des lifts en touche