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  • Perfectionnement

37

Rédacteur : Jean-Louis Luneau


Travail technique individuelle et passe du 9

Objectifs : Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis

But : Communiquer, passer et travail du timing

Dispositifs
  • Plots
  • 2 ballons
  • Collectifs
Consignes
  • Les ballons partent des 2 numéros 9
  • Les joueurs de chaque plot partent à la réception de la passe du 9
  • Après réception de la passe du 9, le joueur effectue une course droite puis passe au 9 de la colonne en face
  • Remplacement derrière la file (cf animation)
Évolution
  • Varier la vitesse d’exécution
  • Changer de côté les 9 pour varier la passe
  • Variations possibles sur les directions de courses
  • ...
Critères
  • Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sur sa position
  • Le réceptionneur conserve une course rectiligne et module sa course
  • Le ballon ne tombe pas pendant 2 minutes
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Suggestions

  • fiches d'exercices

    Travail de techniques de plaquage
    36
    MAJ
    26 octobre 2012
    But
    S'adapter aux consignes et déterminer le type de plaquage adapté
    Objectif
    Travailler les différents types de plaquage
  • fiches d'exercices

    Échauffement ligne défensive
    32
    MAJ
    23 novembre 2012
    But
    Communiquer, vitesse de montée commune, ligne uniforme
    Objectif
    Evaluer les capacités de conservation de la ligne de défense
  • fiches d'exercices

    Travail technique individuelle et passe du 9
    37
    MAJ
    1er juin 2012
    But
    Communiquer, passer et travail du timing
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis