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Travail technique individuelle et passe du 9

Rédacteur : Jean-Louis Luneau

Perfectionnement
La passe
Objectifs : Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis
But : Communiquer, passer et travail du timing
Dispositifs
  • Plots
  • 2 ballons
  • Collectifs
Consignes
  • Les ballons partent des 2 numéros 9
  • Les joueurs de chaque plot partent à la réception de la passe du 9
  • Après réception de la passe du 9, le joueur effectue une course droite puis passe au 9 de la colonne en face
  • Remplacement derrière la file (cf animation)
Évolution
  • Varier la vitesse d’exécution
  • Changer de côté les 9 pour varier la passe
  • Variations possibles sur les directions de courses
  • ...
Critères
  • Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sur sa position
  • Le réceptionneur conserve une course rectiligne et module sa course
  • Le ballon ne tombe pas pendant 2 minutes
Retour

Suggestions

But
Assurer une conquête rapide et propre
Objectif
Savoir agir rapidement et se démarquer
But
Communiquer, comprendre son rôle
Objectif
Mettre en place la structure défensive sur ruck
But
Gagner les duels défensifs collectifs et individuels - Ne pas prendre d'essai
Objectif
Rideau défensif - technique individuelle plaquaque