• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : TECH XV


Travail de duel et jeu au contact

Objectifs : Jouer les duels en continuité et assurer la conservation

But : Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer

Dispositifs
  • Au moins 2 fois 4 joueurs
  • 2 boudins (debout)
  • 2 boucliers
  • 1 ballon
  • 4 plots
Consignes
  • 4 joueurs en défense : 2 aux boucliers 1 sur chaque plot (rouge ici)
  • 4 joueurs en attaque : sur la même ligne entre les plots (jaune ici) et qui se font des passes sans mouvement
  • Au top de l’entraîneur, le porteur de balle franchit les 2 boudins et joue le premier duel
  • Les 3 autres attaquants suivent (en passant aussi entre les boudins) et un se propose au soutien (en restant dans l’axe)
  • Ce dernier percute les boucliers et va au sol
  • Les 2 suivants assurent la conservation (déblayage)
  • Le 4e relève le ballon et joue le 2e duel
  • Un des joueurs au déblayage se relève et assure le soutien
Évolution
  • Commencer sans plaquer, les défenseurs font travailler
  • Jeu à plaquer
  • Moduler l’espace entre les défenseurs
  • Retarder l’intervention des 3 autres attaquants
Critères
  • Attitudes au contact
  • Assurer les passes après contact sur les duels
  • Postures de déblayage pour la conservation
  • Communication (surtout pour le soutien sur les duel)

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    23 février 2012
    But
    Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres
  • fiches d'exercices
    MAJ
    20 avril 2012
    But
    Communiquer, lire la défense, travail des soutiens
    Objectif
    Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu
  • fiches d'exercices
    MAJ
    5 avril 2012
    But
    Etre capable d'enchaîner plusieurs phases de travail avec passes
    Objectif
    Travail lactique, résistance mentale et discipline