Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Travail de duel et jeu au contact

Travail de duel et jeu au contact

Rédacteur : TECH XV

Perfectionnement

Performance

Attitude au contact

Objectifs : Jouer les duels en continuité et assurer la conservation

But : Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer

Dispositifs

Au moins 2 fois 4 joueurs
2 boudins (debout)
2 boucliers
1 ballon
4 plots

Consignes

4 joueurs en défense : 2 aux boucliers 1 sur chaque plot (rouge ici)
4 joueurs en attaque : sur la même ligne entre les plots (jaune ici) et qui se font des passes sans mouvement
Au top de l’entraîneur, le porteur de balle franchit les 2 boudins et joue le premier duel
Les 3 autres attaquants suivent (en passant aussi entre les boudins) et un se propose au soutien (en restant dans l’axe)
Ce dernier percute les boucliers et va au sol
Les 2 suivants assurent la conservation (déblayage)
Le 4^e relève le ballon et joue le 2^e duel
Un des joueurs au déblayage se relève et assure le soutien

Évolution

Commencer sans plaquer, les défenseurs font travailler
Jeu à plaquer
Moduler l’espace entre les défenseurs
Retarder l’intervention des 3 autres attaquants

Critères

Attitudes au contact
Assurer les passes après contact sur les duels
Postures de déblayage pour la conservation
Communication (surtout pour le soutien sur les duel)

Suggestions

fiches d'exercices

Travail sur de la contre attaque du 3^e rideau

Contre attaque

But

replacement offensif - contre attaque

Objectif

Travailler la contre attaque

fiches d'exercices

Technique individuelle de passe courte 2

La passe

But

Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres

fiches d'exercices

Variation de l’organisation au contact

Attitude au contact

But

S'organiser au contact, continuité du jeu

Objectif

Varier les situations au contact