• Perfectionnement
  • Performance

41

Rédacteur : TECH XV


Travail de duel et jeu au contact

Objectifs : Jouer les duels en continuité et assurer la conservation

But : Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer

Dispositifs
  • Au moins 2 fois 4 joueurs
  • 2 boudins (debout)
  • 2 boucliers
  • 1 ballon
  • 4 plots
Consignes
  • 4 joueurs en défense : 2 aux boucliers 1 sur chaque plot (rouge ici)
  • 4 joueurs en attaque : sur la même ligne entre les plots (jaune ici) et qui se font des passes sans mouvement
  • Au top de l’entraîneur, le porteur de balle franchit les 2 boudins et joue le premier duel
  • Les 3 autres attaquants suivent (en passant aussi entre les boudins) et un se propose au soutien (en restant dans l’axe)
  • Ce dernier percute les boucliers et va au sol
  • Les 2 suivants assurent la conservation (déblayage)
  • Le 4e relève le ballon et joue le 2e duel
  • Un des joueurs au déblayage se relève et assure le soutien
Évolution
  • Commencer sans plaquer, les défenseurs font travailler
  • Jeu à plaquer
  • Moduler l’espace entre les défenseurs
  • Retarder l’intervention des 3 autres attaquants
Critères
  • Attitudes au contact
  • Assurer les passes après contact sur les duels
  • Postures de déblayage pour la conservation
  • Communication (surtout pour le soutien sur les duel)

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Reconstituer la ligne

    32
    MAJ
    11 janvier 2013
    But
    Communication, vitesse de montée commune, ligne uniforme
    Objectif
    Reconstituer la ligne, travailler la montée défensive
  • fiches d'exercices
    MAJ
    27 avril 2012
    But
    Communiquer, passer et travail du timing
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et passe du 9 avec travail sur les appuis
  • fiches d'exercices
    MAJ
    16 février 2018
    But
    Communication - Réactivité - Déplacement
    Objectif
    Réorganisation défensive