• Initiation

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Rédacteur : Didier Retière


Travail en duo 1 contre 2

Objectifs : Prendre conscience des pressions pour agir

But : Agir sur la pression la plus forte

Dispositifs
  • Travailler avec des avants
  • 2 contre 1
Consignes
  • Les bleus font travailler le rouge
  • Les bleus travaillent entre eux sur les liaisons et les pressions
  • Consigne pour les bleus : exercer alternativement une pression sur le rouge
  • Consigne pour le rouge : sentir d’où vient la pression et adapter ses efforts pour maintenir la pression
Évolution
  • C’est l’éducateur qui annonce d’où vient la pression
  • Les joueurs bleus communiquent par la parole pour l’annoncer
  • Les joueurs bleus communiquent entre eux grâce à une variation dans les liaisons : « je relâche ma liaison, cela indique que je relâche la pression »
Critères
  • Respecter les étapes de la formation de 1e ligne
  • L’éducation posturale : placement du dos, plat et horizontal
  • Angulation des articulations, des appuis bas adaptée (bassin/cuisse, genou, cheville)
  • Qualité des liaisons entre partenaires mais aussi entre adversaires
  • Qualité des sensations des pressions
  • Grande concentration et implication à chaque séance
  • Plaisir à participer à cette joute collective

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Plaquage et récupération

    36
    MAJ
    21 février 2012
    But
    Apprendre à défendre à trois et s'organiser pour jouer la récupération
    Objectif
    Défendre et récupérer
  • fiches d'exercices

    Jeu dans la défense

    31
    MAJ
    18 juillet 2016
    But
    Percevoir la situation tactique; comprendre son rôle; communiquer; gérer les situations tactiques; se reconnecter.
    Objectif
    U = lecture de la défense, choix de jeu et jeu dans la défense; O = réorganisation d'une défense désorganisée.
  • fiches d'exercices
    MAJ
    24 mai 2012
    But
    Communiquer, lire la défense, travail des soutiens, marquer
    Objectif
    Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité du jeu dans la défense