• Perfectionnement

31

Rédacteur : Nils GOUISSET


3 vs 2 prise de décision

Objectifs : Faire le bon choix

But : Choisir le bon intervalle, marquer, communiquer

Dispositifs
  • Terrain de 10m sur 10m
  • 3 plots couleur identique (à 0, 5 et 10m)
  • 3 plots de couleurs différentes(à 0, 5 et 10m)
  • 2 équipes de 3 joueurs minimum
Consignes
  • Les 2 équipes partent sur la même ligne
  • Au top les défenseurs courent vers les plots de couleurs différentes. Obligation de faire le tour des plots pour défendre
  • A l’annonce de la couleur du plot, le défenseur concerné va et reste au sol
  • Les 3 autres joueurs attaquent à ce moment
Évolution
  • Vitesse d’exécution
  • Timing pour les attaquants
  • Plaquage autorisé
Critères
  • Prendre rapidement l’information
  • Communiquer
  • Marquer dans l’espace libre

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Relance après regroupement

    46
    MAJ
    21 février 2012
    But
    Marquer, choisir la relance de jeu adaptée
    Objectif
    Améliorer les relances de jeu sur des phases d'équilibre
  • fiches d'exercices
    MAJ
    8 mars 2017
    But
    Communication - Réactivité - Déplacement
    Objectif
    Travailler la prise de largeur
  • fiches d'exercices

    Travail de duel et jeu au contact

    41
    MAJ
    9 septembre 2016
    But
    Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
    Objectif
    Jouer les duels en continuité et assurer la conservation