Retour
  • Perfectionnement
  • Performance

44

Rédacteur : Nils GOUISSET


Travail de réaction et démarquage en touche

Objectifs : Travail sur le démarquage et l'adaptation en touche

But : S'adapter, se coordonner et se démarquer en touche

Dispositifs
  • Joueurs : 2 blocs de saut (1 sauteur et 2 soutiens) et 1 lanceur
  • Plots avec 4 couleurs différentes
  • 1 ballon
Consignes
  • Le lanceur se met en position
  • Les 2 blocs de saut (désigner l’Equipe 1 et l’Equipe 2) se positionnent sur les plots blancs
  • Au top de l’entraîneur chacun des 2 blocs de saut fait le tour du deuxième plot blanc
  • L’entraîneur annonce l’équipe attaquante (celle pour qui le lanceur lance) et la zone de saut
  • Au bloc de saut attaquant de se démarquer pour le gain du ballon
  • Le bloc en défense une fois en position de saut ne doit pas varier sa position
Évolution
  • Pour débuter, annoncer avant le départ l’équipe et la zone
  • Retarder ou donner de l’avance à la défense
  • Autoriser le bloc de saut à varier sa position
Critères
  • Communiquer pour s’organiser
  • Se démarquer pour faciliter le lancé
  • Avoir les bonnes attitudes de lift et de saut
  • Se coordonner avec le lanceur
Retour

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Deblayage - Continuite
    41
    MAJ
    30 mai 2013
    But
    Adapter la défense et la forme du soutien
    Objectif
    Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages
  • fiches d'exercices

    Cellule et soutien
    41
    MAJ
    1er février 2013
    But
    Avancer, conserver pour marquer
    Objectif
    Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens
  • fiches d'exercices

    Technique sur la continuité du jeu
    31
    MAJ
    20 avril 2012
    But
    Communiquer, lire la défense, travail des soutiens
    Objectif
    Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu