Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Travail de réaction et démarquage en touche

Travail de réaction et démarquage en touche

Rédacteur : Nils GOUISSET

Perfectionnement
Performance
Touche
Objectifs : Travail sur le démarquage et l'adaptation en touche
But : S'adapter, se coordonner et se démarquer en touche
Dispositifs
  • Joueurs : 2 blocs de saut (1 sauteur et 2 soutiens) et 1 lanceur
  • Plots avec 4 couleurs différentes
  • 1 ballon
Consignes
  • Le lanceur se met en position
  • Les 2 blocs de saut (désigner l’Equipe 1 et l’Equipe 2) se positionnent sur les plots blancs
  • Au top de l’entraîneur chacun des 2 blocs de saut fait le tour du deuxième plot blanc
  • L’entraîneur annonce l’équipe attaquante (celle pour qui le lanceur lance) et la zone de saut
  • Au bloc de saut attaquant de se démarquer pour le gain du ballon
  • Le bloc en défense une fois en position de saut ne doit pas varier sa position
Évolution
  • Pour débuter, annoncer avant le départ l’équipe et la zone
  • Retarder ou donner de l’avance à la défense
  • Autoriser le bloc de saut à varier sa position
Critères
  • Communiquer pour s’organiser
  • Se démarquer pour faciliter le lancé
  • Avoir les bonnes attitudes de lift et de saut
  • Se coordonner avec le lanceur
Retour

Suggestions

But
Communiquer, garder une vitesse de montée collective
Objectif
Evaluer les capacités de conservation de ligne défensive
But
Défendre pour récupérer
Objectif
Défendre - récupérer - Échauffement vers situation de jeux
fiches d'exercices
Travail passe du 9 sur touche
Entraînement spécifique au poste
But
Travail de passe en mouvement et sous pression
Objectif
Travailler la passe du 9 sur touche