• Initiation

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Rédacteur : Tom Chollon


Travail de 3 contre 2

Objectifs : Travail de 3 contre 2

But : Réactivité, adaptation, défense, technique individuelle

Dispositifs
  • Un terrain de jeu de 15*10
  • 6 plots (2 d’une couleur ; 4 d’une autre)
  • 1 ballon
  • Des flags (pour les attaquants)
  • Atelier de groupes de 5 joueurs (2 défenseurs et 3 attaquants qui passent en défense après leurs passages)
Consignes
  • Les défenseurs (en rouge) et les attaquants (en bleu) se positionnement à leurs plot blanc respectifs (situation 1)
  • Au coup de sifflet de l’entraîneur, ils passent chacun derrière les plots jaunes pour se mettre en situation de jeu délimitée par les 4 plots jaunes
  • Les attaquants se placent comme tels : un premier attaquant proche de la remise en jeu, un second dans son axe et le troisième se positionne au large (situation 2)
  • L’entraîneur se place derrière les attaquants pour dicter à la défense leur montée défensive (rapide, serré, écarté, en décalé etc.)
  • Au jeu : les attaquants tentent de marquer sans se faire attraper par le flag
Évolution
  • Passage de la défense flag à plaqué
  • l ’Educateur ne commande plus la défense et laisse le soin aux défenseurs de choisir leur montée défensive
  • Les attaquants ou les défenseurs effectuent un burpees après le passage des plots pour créer un léger retard afin de leurs faire travailler la réactivité et l’adaptation situationnelle
  • Mise en place de combinaisons en attaque pour créer plus d’incertitude et provoquer le décalage
Critères
  • Se mettre le plus rapidement en situation d’attaque et de défense
  • Les attaquants vont devoir s’adapter à la montée défensive et communiquer pour créer le décalage ; en particulier le joueur dans le dos qui à une vision plus globale de la situation
  • Les défenseurs ont pour objectifs de ne pas prendre d’essai et au mieux de gagner la ligne d’avantage
  • Les attaquants ont pour objectif de marquer sans passer par le sol
  • De la communication

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    16 février 2018
    But
    Communication - Réactivité - Déplacement
    Objectif
    Réorganisation défensive
  • fiches d'exercices

    Jeu dans les intervalles

    31
    MAJ
    15 juin 2012
    But
    Faire marquer, choisir le bon intervalle
    Objectif
    Franchir et choix de l'intervalle le plus large
  • fiches d'exercices

    Plaquage dans l’espace

    36
    MAJ
    28 août 2013
    But
    Défendre dans l'espace
    Objectif
    Défendre dans l'espace et avec la touche