• Initiation

410

Rédacteur : Tom Chollon


Travail de 3 contre 2

Objectifs : Travail de 3 contre 2

But : Réactivité, adaptation, défense, technique individuelle

Dispositifs
  • Un terrain de jeu de 15*10
  • 6 plots (2 d’une couleur ; 4 d’une autre)
  • 1 ballon
  • Des flags (pour les attaquants)
  • Atelier de groupes de 5 joueurs (2 défenseurs et 3 attaquants qui passent en défense après leurs passages)
Consignes
  • Les défenseurs (en rouge) et les attaquants (en bleu) se positionnement à leurs plot blanc respectifs (situation 1)
  • Au coup de sifflet de l’entraîneur, ils passent chacun derrière les plots jaunes pour se mettre en situation de jeu délimitée par les 4 plots jaunes
  • Les attaquants se placent comme tels : un premier attaquant proche de la remise en jeu, un second dans son axe et le troisième se positionne au large (situation 2)
  • L’entraîneur se place derrière les attaquants pour dicter à la défense leur montée défensive (rapide, serré, écarté, en décalé etc.)
  • Au jeu : les attaquants tentent de marquer sans se faire attraper par le flag
Évolution
  • Passage de la défense flag à plaqué
  • l ’Educateur ne commande plus la défense et laisse le soin aux défenseurs de choisir leur montée défensive
  • Les attaquants ou les défenseurs effectuent un burpees après le passage des plots pour créer un léger retard afin de leurs faire travailler la réactivité et l’adaptation situationnelle
  • Mise en place de combinaisons en attaque pour créer plus d’incertitude et provoquer le décalage
Critères
  • Se mettre le plus rapidement en situation d’attaque et de défense
  • Les attaquants vont devoir s’adapter à la montée défensive et communiquer pour créer le décalage ; en particulier le joueur dans le dos qui à une vision plus globale de la situation
  • Les défenseurs ont pour objectifs de ne pas prendre d’essai et au mieux de gagner la ligne d’avantage
  • Les attaquants ont pour objectif de marquer sans passer par le sol
  • De la communication

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Travail de 3 contre 2

    410
    MAJ
    24 octobre 2016
    But
    Réactivité, adaptation, défense, technique individuelle
    Objectif
    Travail de 3 contre 2
  • fiches d'exercices
    MAJ
    23 février 2012
    But
    Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres
  • fiches d'exercices
    MAJ
    28 mars 2012
    But
    S'organiser au contact, continuité du jeu
    Objectif
    Varier les situations au contact