Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Conservation en croix

Conservation en croix

Rédacteur : Wilfrid Maccari

Initiation

Perfectionnement

Attitude au contact

Objectifs : Améliorer la capacité à conserver

But : Attitude sur conservation debout ou au sol

Dispositifs

30 joueurs
Carré de 10 mètres de côté
4 boucliers
Ballon
Plots

Consignes

Les joueurs partent par 2, en même temps de chaque plot net vont percuter le bouclier en face
Le premier percute, le second arrache en épis et donne au joueur de la colonne
Les boucliers agissent en fonction des consignes (résistance plus ou moins forte, petit saut au moment de l’impact,...)

Évolution

Partir à 3 avec le troisième qui fait relayeur
Passage par le sol du 2^e qui percute
modifier la vitesse d’exécution

Critères

Percussion avec petit pas avant l’impact
Chercher à traverser le bouclier et viser l’épaule extérieur du bouclier et percuter de bas en haut en se gainant
Pour le soutien : percuter de bas en haut avec petit pas. Faire avancer le porteur puis arracher en épis

Suggestions

fiches d'exercices

Organisation au contact et continuité

Attitude au contact

But

S'organiser au contact, jouer en continuité et marquer

Objectif

Jeu au contact et travail de la continuité

fiches d'exercices

Échauffement ligne défensive

Défense

But

Communiquer, vitesse de montée commune, ligne uniforme

Objectif

Evaluer les capacités de conservation de la ligne de défense

fiches d'exercices

Mouvement général et choix de jeu

Attaque

But

Marquer et choisir la forme de jeu

Objectif

Faire les bons choix de jeu