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Conservation en croix

Rédacteur : Wilfrid Maccari

Initiation
Perfectionnement
Attitude au contact
Objectifs : Améliorer la capacité à conserver
But : Attitude sur conservation debout ou au sol
Dispositifs
  • 30 joueurs
  • Carré de 10 mètres de côté
  • 4 boucliers
  • Ballon
  • Plots
Consignes
  • Les joueurs partent par 2, en même temps de chaque plot net vont percuter le bouclier en face
  • Le premier percute, le second arrache en épis et donne au joueur de la colonne
  • Les boucliers agissent en fonction des consignes (résistance plus ou moins forte, petit saut au moment de l’impact,...)
Évolution
  • Partir à 3 avec le troisième qui fait relayeur
  • Passage par le sol du 2e qui percute
  • modifier la vitesse d’exécution
Critères
  • Percussion avec petit pas avant l’impact
  • Chercher à traverser le bouclier et viser l’épaule extérieur du bouclier et percuter de bas en haut en se gainant
  • Pour le soutien : percuter de bas en haut avec petit pas. Faire avancer le porteur puis arracher en épis
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Suggestions

But
Travail de précision + avancer en faisant le bon choix
Objectif
Gestion des surnombres, Maîtrise des courses, Éviter ou pénétrer
But
Communiquer, comprendre son rôle
Objectif
Mettre en place la structure défensive sur ruck et la montée défensive
But
Communication - Réactivité - Conservation
Objectif
Travailler la circulation offensive