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Skills - travail de passes

Rédacteur : Nils GOUISSET

Initiation

Perfectionnement

La passe

Objectifs : Travail sur la fluidité de passes

But : S'appliquer sur la passe, communiquer, enchaîner

Dispositifs

Minimum 3 groupes de 3 joueurs
4 plots
1 ballon
2 boucliers (facultatif)
Espace : Largeur 10m (variable), Profondeur 5m

Consignes

La première vague se lance et doit amener le ballon en bout de ligne avant les 5m (ici de gauche à droite)
Le dernier de la vague remet intérieur pour le premier de la vague suivante
La deuxième vague part dans le sens opposé (ici de droite à gauche)
Idem avec la troisième vague
Chaque vague se replace sur la ligne de départ pour enchaîner sans interruption

Évolution

Varier le type de passe en bout de ligne : passe extèrieur, off load,...
Mettre deux boucliers sur la ligne des 5m pour passe au sol
Varier la largeur pour travailler sur la longueur de passe

Critères

Technique de passe
Sur le joueur du milieu : passe sur 1 pas
Communication
Enchaîner l’exercice sans interruption et le plus rapidement possible

Suggestions

fiches d'exercices

Montée défensive à 3

Défense

But

Travail de monter en ligne, communication et attitudes à la préparation au plaquage

Objectif

Monter en ligne

fiches d'exercices

Jeu au pied du 9 en pression et réception

Le jeu au pied

But

Réaliser un jeu au pied haut et s'organiser sur la conquête aérienne

Objectif

Améliorer le jeu au pied du 9 et la conquête aérienne des ailiers

fiches d'exercices

Technique et contre-attaque

Contre attaque

But

Communiquer, lire la défense, travail des soutiens

Objectif

Création de la cellule de contre attaque 3-4