• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Travail contre-attaque évolutif

Objectifs : Exploiter un ballon récupéré sur R1 et dans le MGJ

But : Exploiter un ballon récupérer et marquer

Dispositifs
  • Au moins 10 joueurs
  • Espace large à varier en fonction du nombre
  • Plots, ballon, chasubles
Consignes

Étape 1 : une seule équipe concernée

Les joueurs bleus se passent le ballon. A chaque fois le vis à vis rouge avance quand le ballon arrive et recule quand il quitte les mains du bleus

Au signal « jeu », le joueur bleu porteur exploite la récupération avec ses partenaires

Étape 2 : les deux équipes concernées

Le ballon circule indifféremment entre bleus et rouges.

Au signal « jeu » l’équipe qui n’a pas le ballon reculent avant d’intervenir, sauf celui qui est en vis à vis avec le porteur

Évolution
  • Varier l’intensité
  • Changer le statut dès que la contre attaque avorte (blocage du porteur ou ballon tombé). 3 secondes pour réagir durant lesquelles l’équipe qui perd le ballon ne bouge pas
Critères
  • Se situer dans les rôles
  • Déplacer le ballon de la pression directe
  • Remettre de la vitesse
  • Jouer les espaces fragilisés

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Défense et rôles sur ruck

    32
    MAJ
    22 février 2012
    But
    Communiquer, comprendre son rôle
    Objectif
    Mettre en place la structure défensive sur ruck
  • fiches d'exercices
    MAJ
    24 mai 2012
    But
    Communiquer, lire la défense, travail des soutiens, marquer
    Objectif
    Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité du jeu dans la défense
  • fiches d'exercices

    Jeu dans les intervalles

    31
    MAJ
    15 juin 2012
    But
    Faire marquer, choisir le bon intervalle
    Objectif
    Franchir et choix de l'intervalle le plus large