• 12 joueurs 
• 8 boucliers
• Ballon
• Espace à varier

Lancement

• Le 3 bleu tape sur le 1 bleu avec 2 joueurs (boucliers) qui mettent la pression
• Le 1 bleu réceptionne, passe entre les boucliers et donne au 2 bleu
• Le 2 bleu tape sur le 4 bleu avec 2 joueurs en pression (boucliers)
• Le 4 bleu réceptionne, passe entre les boucliers et donne au 3 bleu

Consignes

• Travailler en circuit continu
• Jeu au pied long
• Pression sur les réceptionneurs

• Pression plus ou moins importante
• Augmenter ou réduire les distances
• Jeu au pied long ou haut

• Précision du jeu pied
• Qualité des réception sous la pression
• Communication
• Analyse de la trajectoire du ballon