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Jeu au pied long et réception sous pression
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Jeu au pied long et réception sous pression
Rédacteur :
Wilfrid Maccari
Performance
Le jeu au pied
Objectifs :
Travail du jeu au pied long et de la réception
But :
Maîtriser son jeu au pied et assurer la réception sous pression
Dispositifs
12 joueurs
8 boucliers
Ballon
Espace à varier
Consignes
Lancement
Le 3 bleu tape sur le 1 bleu avec 2 joueurs (boucliers) qui mettent la pression
Le 1 bleu réceptionne, passe entre les boucliers et donne au 2 bleu
Le 2 bleu tape sur le 4 bleu avec 2 joueurs en pression (boucliers)
Le 4 bleu réceptionne, passe entre les boucliers et donne au 3 bleu
Consignes
Travailler en circuit continu
Jeu au pied long
Pression sur les réceptionneurs
Évolution
Pression plus ou moins importante
Augmenter ou réduire les distances
Jeu au pied long ou haut
Critères
Précision du jeu pied
Qualité des réception sous la pression
Communication
Analyse de la trajectoire du ballon
Retour
Suggestions
Travail de réaction et démarquage en touche
Touche
But
S'adapter, se coordonner et se démarquer en touche
Objectif
Travail sur le démarquage et l'adaptation en touche
Echauffement passes
La passe
But
S'échauffer et travailler la passe
Objectif
Avoir une routine d'échauffement autonome
Technique de passe et adaptation
La passe
But
Réaliser la passe le plus vite et le plus précisément possible
Objectif
Améliorer l'efficacité de la passe longue et s'adapter rapidement