• Performance

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Rédacteur : Wilfrid Maccari


Jeu au pied long et réception sous pression

Objectifs : Travail du jeu au pied long et de la réception

But : Maîtriser son jeu au pied et assurer la réception sous pression

Dispositifs
  • 12 joueurs 
  • 8 boucliers
  • Ballon
  • Espace à varier
Consignes

Lancement

  • Le 3 bleu tape sur le 1 bleu avec 2 joueurs (boucliers) qui mettent la pression
  • Le 1 bleu réceptionne, passe entre les boucliers et donne au 2 bleu
  • Le 2 bleu tape sur le 4 bleu avec 2 joueurs en pression (boucliers)
  • Le 4 bleu réceptionne, passe entre les boucliers et donne au 3 bleu

Consignes

  • Travailler en circuit continu
  • Jeu au pied long
  • Pression sur les réceptionneurs
Évolution
  • Pression plus ou moins importante
  • Augmenter ou réduire les distances
  • Jeu au pied long ou haut
Critères
  • Précision du jeu pied
  • Qualité des réception sous la pression
  • Communication
  • Analyse de la trajectoire du ballon

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    31 janvier 2014
    But
    Apprentissage des différents types de jeu au pied
    Objectif
    Echauffement jeu au pied
  • fiches d'exercices

    Travail de deblayage au sol

    42
    MAJ
    2 avril 2014
    But
    Adapter sa posture et collaborer
    Objectif
    Travailler les attitudes du jeu au sol
  • fiches d'exercices

    Jeu dans les intervalles

    31
    MAJ
    17 septembre 2012
    But
    Gestion des surnombres et amélioration du jeu pénétrant
    Objectif
    Marquer sans passer par un regroupement