• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Jean-Philippe Coyola


Transformation du jeu et jeu dans la défense

Objectifs : Travail des soutiens et jeu dans la défense

But : Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur

Dispositifs
  • 18 à 30 joueurs par groupe de 6
  • 6 attaquants et 6 défenseurs
  • 2 zones de jeu : zone 1 de 5 mètres de large et zone 2 de 20 mètres de large
  • 10 boucliers
  • 3 sacs de plaquage
  • Ballon
Consignes

Lancement sur zone 1

  • 6 joueurs en attaque qui commencent le jeu en zone 1 contre 6 défenseurs avec boucliers
  • Jouer les 1 + 1 contre 1 avec un maximum de vitesse et le soutien dans l’axe profond en jouant les duels sur les boucliers

Transformation en zone 2 avec les mêmes joueurs

Défense

  • 2 défenseurs sans bouclier ferment 2 des 3 espaces entre les sacs de plaquage
  • 4 joueurs avec boucliers derrière en défense

Attaque

  • 1 joueur éjecteur
  • Les 5 autres prennent l’espace en zone 2 avant de jouer le ballon
  • 3 joueurs s’annoncent sur le « cadrage » sur une première vague
  • 2 joueurs derrière cette vague
  • Prise d’information sur la position des défenseurs et jouer la zone libre
  • Jouer dans la défense avec les 2 joueurs supplémentaires
Évolution

En zone 1

  • Alterner 1 bouclier / 2 boucliers
  • Travailler les passes offload en s’engageant entre les deux boucliers qui se referment

En zone 2

  • Travailler dans les 2 sens
  • Enlever les sacs de plaquage et mettre 3 ou 4 défenseurs avec protection sur le 1er rideau défensif
  • Possibilité de travail des passes offload (comme en zone 1)
Critères
  • Avancer avec de la vitesse
  • Transformation rapide du jeu
  • Marquer

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    28 juin 2012
    But
    Travailler la passe - communiquer
    Objectif
    Travail de passe et echauffement
  • fiches d'exercices

    Technique de passe et adaptation

    37
    MAJ
    21 septembre 2012
    But
    Réaliser la passe le plus vite et le plus précisément possible
    Objectif
    Améliorer l'efficacité de la passe longue et s'adapter rapidement
  • fiches d'exercices

    Travail de duel et jeu au contact

    41
    MAJ
    9 septembre 2016
    But
    Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
    Objectif
    Jouer les duels en continuité et assurer la conservation