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Transformation du jeu et jeu dans la défense

Rédacteur : Jean-Philippe Coyola

Perfectionnement
Performance
Attaque
Objectifs : Travail des soutiens et jeu dans la défense
But : Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur
Dispositifs
  • 18 à 30 joueurs par groupe de 6
  • 6 attaquants et 6 défenseurs
  • 2 zones de jeu : zone 1 de 5 mètres de large et zone 2 de 20 mètres de large
  • 10 boucliers
  • 3 sacs de plaquage
  • Ballon
Consignes

Lancement sur zone 1

  • 6 joueurs en attaque qui commencent le jeu en zone 1 contre 6 défenseurs avec boucliers
  • Jouer les 1 + 1 contre 1 avec un maximum de vitesse et le soutien dans l’axe profond en jouant les duels sur les boucliers

Transformation en zone 2 avec les mêmes joueurs

Défense

  • 2 défenseurs sans bouclier ferment 2 des 3 espaces entre les sacs de plaquage
  • 4 joueurs avec boucliers derrière en défense

Attaque

  • 1 joueur éjecteur
  • Les 5 autres prennent l’espace en zone 2 avant de jouer le ballon
  • 3 joueurs s’annoncent sur le « cadrage » sur une première vague
  • 2 joueurs derrière cette vague
  • Prise d’information sur la position des défenseurs et jouer la zone libre
  • Jouer dans la défense avec les 2 joueurs supplémentaires
Évolution

En zone 1

  • Alterner 1 bouclier / 2 boucliers
  • Travailler les passes offload en s’engageant entre les deux boucliers qui se referment

En zone 2

  • Travailler dans les 2 sens
  • Enlever les sacs de plaquage et mettre 3 ou 4 défenseurs avec protection sur le 1er rideau défensif
  • Possibilité de travail des passes offload (comme en zone 1)
Critères
  • Avancer avec de la vitesse
  • Transformation rapide du jeu
  • Marquer
Retour

Suggestions

But
Réaction, choix et communication
Objectif
Faire le bon choix de jeu et avancer dans la défense
fiches d'exercices
Attitudes au contact
Attitude au contact
But
Varier les positionnements en fonction de la situation de contact
Objectif
Travailler les attitudes au contact
But
Travailler le timing de la passe et la technique du 9
Objectif
Echauffement sur la technique de passe