• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Jean-Philippe Coyola


Transformation du jeu et jeu dans la défense

Objectifs : Travail des soutiens et jeu dans la défense

But : Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur

Dispositifs
  • 18 à 30 joueurs par groupe de 6
  • 6 attaquants et 6 défenseurs
  • 2 zones de jeu : zone 1 de 5 mètres de large et zone 2 de 20 mètres de large
  • 10 boucliers
  • 3 sacs de plaquage
  • Ballon
Consignes

Lancement sur zone 1

  • 6 joueurs en attaque qui commencent le jeu en zone 1 contre 6 défenseurs avec boucliers
  • Jouer les 1 + 1 contre 1 avec un maximum de vitesse et le soutien dans l’axe profond en jouant les duels sur les boucliers

Transformation en zone 2 avec les mêmes joueurs

Défense

  • 2 défenseurs sans bouclier ferment 2 des 3 espaces entre les sacs de plaquage
  • 4 joueurs avec boucliers derrière en défense

Attaque

  • 1 joueur éjecteur
  • Les 5 autres prennent l’espace en zone 2 avant de jouer le ballon
  • 3 joueurs s’annoncent sur le « cadrage » sur une première vague
  • 2 joueurs derrière cette vague
  • Prise d’information sur la position des défenseurs et jouer la zone libre
  • Jouer dans la défense avec les 2 joueurs supplémentaires
Évolution

En zone 1

  • Alterner 1 bouclier / 2 boucliers
  • Travailler les passes offload en s’engageant entre les deux boucliers qui se referment

En zone 2

  • Travailler dans les 2 sens
  • Enlever les sacs de plaquage et mettre 3 ou 4 défenseurs avec protection sur le 1er rideau défensif
  • Possibilité de travail des passes offload (comme en zone 1)
Critères
  • Avancer avec de la vitesse
  • Transformation rapide du jeu
  • Marquer

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Relance après regroupement

    46
    MAJ
    21 février 2012
    But
    Marquer, choisir la relance de jeu adaptée
    Objectif
    Améliorer les relances de jeu sur des phases d'équilibre
  • fiches d'exercices
    MAJ
    6 mars 2012
    But
    Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens. Gagner les duels
    Objectif
    Travailler les capacités techniques et tactique de continuité du jeu et de duel. Structure offensive sur coup de renvoi long
  • fiches d'exercices
    MAJ
    28 mars 2012
    But
    S'organiser au contact, continuité du jeu
    Objectif
    Varier les situations au contact