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Jeu alterné en continu

Rédacteur : Marc Dantin

Perfectionnement

Attaque

Objectifs : Adapter le jeu à l'espace

But : Avoir un jeu continu en gérant le type de défense

Dispositifs

Au moins 3 groupes de 5 joueurs
Plots (2 couleurs)
Ballon
2 terrains parallèles de largeurs différentes : 15m et 30m

Consignes

L’équipe bleu attaque en partant d’un bout du terrain le moins large
Une première équipe rouge défend en restant sur ce terrain
Quand les bleus marquent, ils font le tour du plot jaune et attaque sur le terrain plus large
Une deuxième équipe rouge défend sur ce terrain en partant du fond
Les défenseurs peuvent monter quand le premier joueur bleu à passer le plot jaune (consigne pour les 2 équipes qui défendent) et ont interdiction de joueur le ballon
Jouer en continu pendant 3 minutes

Évolution

Varier les largeurs de terrains
Varier le nombre de joueur par équipe
Varier le temps de jeu (pour un travail physique)
Modifier la position du plot de contournement
Faire partir la défense groupée

Critères

Marquer le plus de fois possible
Garder de la fluidité
Adapter le jeu à l’espace

Suggestions

fiches d'exercices

Plaquage et récupération

Le plaquage

But

Apprendre à défendre à trois et s'organiser pour jouer la récupération

Objectif

Défendre et récupérer

fiches d'exercices

Jeu dans les intervalles

Attaque

But

Gestion des surnombres et amélioration du jeu pénétrant

Objectif

Marquer sans passer par un regroupement

fiches d'exercices

Défense

But

Mise en place de la structure défensive autour du ruck; Constitution de la structure et de la ligne; Montée de la ligne.

Objectif

Prises d'informations - Communication - Organisation de la structure autour du ruck et de la ligne - Montée de la ligne