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Technique individuelle de passes et timing

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Perfectionnement
La passe
Objectifs : Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes avec facteur stressant
But : Communiquer, travailler le timing et se situer dans l'espace des portes
Dispositifs
  • Vagues de 4 ou 5 joueurs et un relayeur
  • Espaces variables selon le type de passe travaillé
  • Piquets hauts par 2 pour faire les portes (4 à 5 portes)
  • Au départ, portes espacées de 5m avec 1,5m de profondeur
  • Ballon
Consignes

Lancement

  • Les joueurs partent en groupe serré à 6 mètres de la deuxième porte et déterminent chacun une porte
  • Le 1e joueur reçoit le ballon en course et c’est lui qui commande la passe du relayeur

Consignes

  • Amener le plus rapidement possible le ballon en bout de ligne
  • Le réceptionneur reçoit la balle avant la porte et la donne après la porte
  • Il part le plus tard possible de la position initiale pour arriver lancé au moment de la réception
Évolution
  • Élargir la distance de passe
  • Varier la profondeur des portes
  • Modifier la zone de départ
  • Changer de sens de passe
Critères
  • Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sur sa position
  • Le passeur conserve une course droite
  • Le ballon ne tombe pas
  • Création d’un rythme continue et rapide
  • Réception de la balle sans rupture de course entre départ et passage de porte
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Suggestions

But
Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens. Gagner les duels
Objectif
Travailler les capacités techniques et tactique de continuité du jeu et de duel. Structure offensive sur coup de renvoi long
But
Promptitude des initiatives - lecture de la défense
Objectif
Réorganisation - choix de jeu et jeu dans les intervalles
But
Communiquer, travail timing, se situer dans l'espace des portes
Objectif
Progresser dans la gestuelle des passes. Evaluer la dissociation haut - bas