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Technique individuelle de passe avec travail du 9

Rédacteur : Jean-Louis Luneau

Perfectionnement
Performance
La passe
Objectifs : Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et passe du 9 avec travail sur les appuis
But : Communiquer, passer et travail du timing
Dispositifs
  • 8 joueurs
  • 2 numéro 9
  • 7 plots
  • 2 ballons
Consignes
  • Un joueur de chaque couleur part à la réception de passe de son numéro 9 (par couleur, 9 rouge donne au rouges et 9 bleu donne au bleus)
  • Les joueurs effectuent une course diagonale et redressent après le plot central
  • Puis donne au 2e joueur de la colonne opposée (ici 14 rouge donne à 13 bleu et 14 bleu donne à 13 rouge) qui redonne au numéro 9 après le plot
  • Les deux joueurs se repositionnent dans la colonne
Évolution
  • Inverser les 9 pour changer les sens de passe
  • Varier l’allure
Critères
  • Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sa position
  • Le passeur conserve une course diagonale et redresse puis passe sans en avant
  • Le ballon ne tombe pas pendant 2 minutes
Retour

Suggestions

But
Réaliser la passe le plus vite et le plus précisément possible
Objectif
Améliorer l'efficacité de la passe longue et s'adapter rapidement
But
S'échauffer et travailler la passe
Objectif
Avoir une routine d'échauffement autonome
But
Avoir un jeu continu en gérant le type de défense
Objectif
Adapter le jeu à l'espace