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Technique individuelle de passe avec travail du 9

Rédacteur : Jean-Louis Luneau

Perfectionnement

Performance

La passe

Objectifs : Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et passe du 9 avec travail sur les appuis

But : Communiquer, passer et travail du timing

Un joueur de chaque couleur part à la réception de passe de son numéro 9 (par couleur, 9 rouge donne au rouges et 9 bleu donne au bleus)
Les joueurs effectuent une course diagonale et redressent après le plot central
Puis donne au 2^e joueur de la colonne opposée (ici 14 rouge donne à 13 bleu et 14 bleu donne à 13 rouge) qui redonne au numéro 9 après le plot
Les deux joueurs se repositionnent dans la colonne

Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sa position
Le passeur conserve une course diagonale et redresse puis passe sans en avant
Le ballon ne tombe pas pendant 2 minutes