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Plaquage et récupération
Rédacteur :
Philippe Canitrot et José Diaz
Perfectionnement
Performance
Le plaquage
Objectifs :
Défendre et récupérer
But :
Apprendre à défendre à trois et s'organiser pour jouer la récupération
Consignes
Travail en opposition pour que les attaquants fassent travailler les défenseurs
Au signal, les attaquants font le tour du plot rouge et les défenseurs le tour du piquet
Le dernier défenseur fait le tour du plot bleu
L’entraîneur donne le numéro du joueur qui sera plaqué (le ballon doit lui arriver avant l’affrontement)
Les défenseurs s’organisent pour défendre et jouer la récupération
Évolution
Les attaquants tentent de conserver le ballon
Pas de consigne sur le joueur plaqué. jeu libre pour les attaquants
Passe dans le duel possible
Jeu en équilibre numérique
Retard accentué des défenseurs
Enchaîner la situation trois fois de suite (piquet gauche puis droit et ainsi de suite)
Critères
Se situer dans les rôles
Analyser et cibler
Agir en avançant
Défendre en continuité
Retour
Suggestions
Travail de techniques de plaquage
Le plaquage
But
S'adapter aux consignes et déterminer le type de plaquage adapté
Objectif
Travailler les différents types de plaquage
Echauffement passes - habiletés et répétitions
La passe
But
Travailler la passe - communiquer
Objectif
Travail de passe et echauffement
Lecture et prise de décision et adaptation offensive
Lecture du jeu
But
lecture, choix, adaptation
Objectif
lecture de jeu et réalisation technique