• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Plaquage et récupération

Objectifs : Défendre et récupérer

But : Apprendre à défendre à trois et s'organiser pour jouer la récupération

Consignes
  • Travail en opposition pour que les attaquants fassent travailler les défenseurs
  • Au signal, les attaquants font le tour du plot rouge et les défenseurs le tour du piquet
  • Le dernier défenseur fait le tour du plot bleu
  • L’entraîneur donne le numéro du joueur qui sera plaqué (le ballon doit lui arriver avant l’affrontement)
  • Les défenseurs s’organisent pour défendre et jouer la récupération
Évolution
  • Les attaquants tentent de conserver le ballon
  • Pas de consigne sur le joueur plaqué. jeu libre pour les attaquants
  • Passe dans le duel possible
  • Jeu en équilibre numérique
  • Retard accentué des défenseurs
  • Enchaîner la situation trois fois de suite (piquet gauche puis droit et ainsi de suite)
Critères
  • Se situer dans les rôles
  • Analyser et cibler
  • Agir en avançant
  • Défendre en continuité

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Travail de duel et jeu au contact

    41
    MAJ
    9 septembre 2016
    But
    Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
    Objectif
    Jouer les duels en continuité et assurer la conservation
  • fiches d'exercices

    Plaquage dans l’espace

    36
    MAJ
    28 août 2013
    But
    Défendre dans l'espace
    Objectif
    Défendre dans l'espace et avec la touche
  • fiches d'exercices
    MAJ
    12 avril 2013
    But
    Course de soutien, anticipation, trajectoire des utilisateurs, communication
    Objectif
    Soutien, communication