• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Serge Lairle


Ruck relance Croix 1

Objectifs : Jeux dans les intervalles, après avancée importante

But : Mettre les joueurs en situation de relance après regroupement

Dispositifs
  • Terrain de 20 par 30 mètres
  • 2 collectifs de joueurs (8 contre 8), nombre évolutif
  • 1 ballon
  • 5 plots
Consignes
  • Simulation d’un regroupement en bord de touche (3 défenseurs rouges et 3 attaquants bleus), un genou au sol
  • Défense positionnée par l’entraîneur et matérialisée par des plots
  • Le 9 bleu est à distance du ruck et annonce le code « croix 1 ».
  • Il donne le ballon au 5 bleu (course inversée), pour fixer l’adversaire directe
  • 8 bleu vient pour soutenir, change de direction, se positionne dans l’axe du porteur de balle et reçoit le ballon
  • Les joueurs libres appellent le ballon selon les espaces ouverts par tous les joueurs en mouvement et essayent de franchir le rideau défensif rouge en duel et marquer
  • Les défenseurs n’interviennent pas sur le ballon
Évolution
  • Diminuer le nombre de défenseur
  • Changer les consignes pour la défense afin de poser plus de problèmes aux attaquants
  • Lancer un premier temps de jeu pour créer le regroupement qui précède la relance de jeu (du jeu désordonné à adaptatif)
Critères
  • Faire la différence entre la pré-action selon le poste que chacun occupe dans l’organisation
  • Course de fixation et soutien axial et latéral
  • Profiter du surnombre pour attaquer un même espace à plusieurs joueurs
  • Capacité d’adaptation de chaque joueur

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    1er juin 2012
    But
    Communiquer, passer et travail du timing
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis
  • fiches d'exercices

    Choix des formes de jeu

    410
    MAJ
    28 novembre 2018
    But
    lecture, choix, réaction, réorganisation, adaptation
    Objectif
    Etre capable d’utiliser la forme de jeu adaptée pour marquer
  • fiches d'exercices
    MAJ
    13 décembre 2016
    But
    Communication - Observation - Réactivité
    Objectif
    Constituer et conserver une ligne défensive