• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

46

Rédacteur : Serge Lairle


Ruck relance Croix 1

Objectifs : Jeux dans les intervalles, après avancée importante

But : Mettre les joueurs en situation de relance après regroupement

Dispositifs
  • Terrain de 20 par 30 mètres
  • 2 collectifs de joueurs (8 contre 8), nombre évolutif
  • 1 ballon
  • 5 plots
Consignes
  • Simulation d’un regroupement en bord de touche (3 défenseurs rouges et 3 attaquants bleus), un genou au sol
  • Défense positionnée par l’entraîneur et matérialisée par des plots
  • Le 9 bleu est à distance du ruck et annonce le code « croix 1 ».
  • Il donne le ballon au 5 bleu (course inversée), pour fixer l’adversaire directe
  • 8 bleu vient pour soutenir, change de direction, se positionne dans l’axe du porteur de balle et reçoit le ballon
  • Les joueurs libres appellent le ballon selon les espaces ouverts par tous les joueurs en mouvement et essayent de franchir le rideau défensif rouge en duel et marquer
  • Les défenseurs n’interviennent pas sur le ballon
Évolution
  • Diminuer le nombre de défenseur
  • Changer les consignes pour la défense afin de poser plus de problèmes aux attaquants
  • Lancer un premier temps de jeu pour créer le regroupement qui précède la relance de jeu (du jeu désordonné à adaptatif)
Critères
  • Faire la différence entre la pré-action selon le poste que chacun occupe dans l’organisation
  • Course de fixation et soutien axial et latéral
  • Profiter du surnombre pour attaquer un même espace à plusieurs joueurs
  • Capacité d’adaptation de chaque joueur

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Jeu alterné en continu

    31
    MAJ
    9 juillet 2014
    But
    Avoir un jeu continu en gérant le type de défense
    Objectif
    Adapter le jeu à l'espace
  • fiches d'exercices
    MAJ
    26 avril 2013
    But
    Précision de passe - réception de passe
    Objectif
    Augmenter la réactivité, l'adaptation et la précision du joueur
  • fiches d'exercices
    MAJ
    19 avril 2013
    But
    S'adapter en fonction de la défense, communication avec son soutien
    Objectif
    Adaptation - Communication