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Technique duel et passe au contact

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation
Perfectionnement
Performance
Attitude au contact
Objectifs : Echauffement technique, gestes duel et échauffement du haut du corps
But : Communiquer et faire travailler le porteur. Rôle des soutiens
Dispositifs
  • Nombre de joueurs à adapter selon intensité et joueurs à disposition. Travail par groupes de 4 joueurs
  • 2 zones de jeu
Consignes
  • Allure échauffement
  • Travail en circuit par groupe de 4 joueurs
  • Changement de bouclier toutes les 2 minutes

Zone rouge

  • Le défenseur avec bouclier suit le porteur et reste entre ses plots
  • Le porteur oriente sa course pour déplacer le défenseur et ouvrir l’espace pour son soutien
  • Passe au contact
  • Ainsi de suite sur les autres boucliers
  • Au bout passage en zone jaune

Zone jaune

  • Passe avant contact
  • Une fois passer la première ligne de défense, obligation de faire une passe avant la deuxième ligne de défense
  • au bout on repart en zone rouge
Évolution
  • Défenseurs sans bouclier mais pas de plaquage
  • L’attaquant raffute bras gauche et passe main droite. Idem raffut bras droit et passe main gauche
  • Défenseurs sans bouclier et plaquage autorisé
  • Augmenter l’intensité
Critères
  • Bonne exécution technique de la passe au contact
  • Compréhension individuelle des choix du porteur
  • Bonne position du soutien et bonne communication
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Suggestions

But
lecture, choix, adaptation
Objectif
lecture de jeu et réalisation technique
But
Apprentissage des différents types de jeu au pied
Objectif
Echauffement jeu au pied
But
S'appliquer sur la passe, communiquer, enchaîner
Objectif
Travail sur la fluidité de passes