• Nombre de joueurs à adapter selon intensité et joueurs à disposition. Travail par groupes de 4 joueurs
• 2 zones de jeu

• Allure échauffement
• Travail en circuit par groupe de 4 joueurs
• Changement de bouclier toutes les 2 minutes

Zone rouge

• Le défenseur avec bouclier suit le porteur et reste entre ses plots
• Le porteur oriente sa course pour déplacer le défenseur et ouvrir l’espace pour son soutien
• Passe au contact
• Ainsi de suite sur les autres boucliers
• Au bout passage en zone jaune

Zone jaune

• Passe avant contact
• Une fois passer la première ligne de défense, obligation de faire une passe avant la deuxième ligne de défense
• au bout on repart en zone rouge

• Défenseurs sans bouclier mais pas de plaquage
• L’attaquant raffute bras gauche et passe main droite. Idem raffut bras droit et passe main gauche
• Défenseurs sans bouclier et plaquage autorisé
• Augmenter l’intensité

• Bonne exécution technique de la passe au contact
• Compréhension individuelle des choix du porteur
• Bonne position du soutien et bonne communication