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Technique de passe - adaptation et réactivité

Rédacteur : Nicolas Leroux

Perfectionnement
Performance
La passe
Objectifs : Augmenter la réactivité, l'adaptation et la précision du joueur
But : Précision de passe - réception de passe
Dispositifs

Matériel :

  • plusieurs ballons
  • 1 plot bas vert
  • 4 plots bas jaunes 
  • 4 plots bas rouges

Joueurs :

  • 20 joueurs ou plus

Temps :

  • 20 min
Consignes

Situation de départ :

  • 5 joueurs à chaque plot rouge

Consignes de lancement :

  • Fonctionnement en circuit.
  • Passe en mouvement du joueur 1 au joueur 2.
  • Le joueur 2 redonne le ballon au joueur 1, qui effectue une passe au joueur 3.
  • Le joueur 3 revoit immédiatement au joueur 2.
  • Et ainsi de suite...
Évolution
  • Ajouter un autre ballon.
  • Possibilité de changer le sens de circulation à tout moment (au signal de l’entraîneur).
Critères
  • Le ballon ne doit pas tomber.
  • Réception du ballon à l’intérieur, afin de ne pas réarmer le geste. 
  • Effectuer la passe dans la course.
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Suggestions

But
Maîtriser son jeu au pied et assurer la réception sous pression
Objectif
Travail du jeu au pied long et de la réception
But
S'adapter, se coordonner et se démarquer en touche
Objectif
Travail sur le démarquage et l'adaptation en touche
fiches d'exercices
Conservation au sol et déblayage
Attitude jeu au sol
But
Conserver et déblayer, travail technique
Objectif
Améliorer la capacité à conserver