• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Nicolas Leroux


Technique de passe - adaptation et réactivité

Objectifs : Augmenter la réactivité, l'adaptation et la précision du joueur

But : Précision de passe - réception de passe

Dispositifs

Matériel :

  • plusieurs ballons
  • 1 plot bas vert
  • 4 plots bas jaunes 
  • 4 plots bas rouges

Joueurs :

  • 20 joueurs ou plus

Temps :

  • 20 min
Consignes

Situation de départ :

  • 5 joueurs à chaque plot rouge

Consignes de lancement :

  • Fonctionnement en circuit.
  • Passe en mouvement du joueur 1 au joueur 2.
  • Le joueur 2 redonne le ballon au joueur 1, qui effectue une passe au joueur 3.
  • Le joueur 3 revoit immédiatement au joueur 2.
  • Et ainsi de suite...
Évolution
  • Ajouter un autre ballon.
  • Possibilité de changer le sens de circulation à tout moment (au signal de l’entraîneur).
Critères
  • Le ballon ne doit pas tomber.
  • Réception du ballon à l’intérieur, afin de ne pas réarmer le geste. 
  • Effectuer la passe dans la course.

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Travail de duel et jeu au contact

    41
    MAJ
    9 septembre 2016
    But
    Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
    Objectif
    Jouer les duels en continuité et assurer la conservation
  • fiches d'exercices

    Skills - travail de passes

    37
    MAJ
    15 août 2016
    But
    S'appliquer sur la passe, communiquer, enchaîner
    Objectif
    Travail sur la fluidité de passes
  • fiches d'exercices

    Relance après regroupement

    46
    MAJ
    21 février 2012
    But
    Marquer, choisir la relance de jeu adaptée
    Objectif
    Améliorer les relances de jeu sur des phases d'équilibre