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Technique Adaptation et Communication

Rédacteur : Alain Gaillard

Perfectionnement
Performance
Attitude au contact
Objectifs : Adaptation - Communication
But : S'adapter en fonction de la défense, communication avec son soutien
Dispositifs

Matériel :

  • 3 ballons
  • 3 boucliers
  • 6 plots hauts
  • 6 plots bas

Joueurs :

  • 10 joueurs ou plus

Temps :

  • 30 min
Consignes

Situation de départ :

  • Deux couloirs : un large et un étroit.
  • Couloir large : 2 joueurs à 5m l’un de l’autre.
  • Couloir étroit : 1 joueur avec bouclier + à 5m 2 joueurs avec bouclier


Consignes de lancement :

  • Fonctionnement en circuit.
  • Couloir étroit :contact obligatoire puis enchaînement.
  • Couloir large : éviter par la passe.
Évolution
  • V0 : Couloir étroit : les boucliers sont en quinconces.
  • V1 : Couloir étroit : les 3 boucliers sont alignés. 
Critères
  • V0 : Communication du premier soutien — 1er soutien au ballon — 2 déblayer — désaxer ou jeu de passe.
  • V1 : Combiner pour affronter le défenseur le moins fort et le plus excentré — communication du et des soutiens — 1er au ballon — soutien suivant : lire le jeu et engager le côté du désaxé ou du jeu en l’annonçant.
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Suggestions

fiches d'exercices
Exercice Jeu debout
Attitude au contact
But
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Objectif
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Communication - Adaptation - Technique de plaquage
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fiches d'exercices
Conservation en croix
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