• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : TECH XV


Montée défensive sur jeu au pied

Objectifs : Réorganisation défensive

But : Communication - Réactivité - Déplacement

Dispositifs
  • 2 équipes de 9 joueurs (adaptable à l’effectif à sa disposition)
  • 1 couleur de plots
  • 1 ballon
  • Demi terrain (sens de jeu/largeur terrain)
Consignes
  • Jeu à toucher (2 mains), l’équipe utilisatrice à droit à 3 toucher maximum avant de jouer au pied. (départ dans ses 15 m)
  • L’équipe rouge met 2 joueurs dans le champs profond
  • A chaque touché :
    - le joueur touché passe au sol
    - 3 soutiens offensifs viennent au ruck (genou au sol) + un relayeur
    - le défenseur reste au ruck accompagné d’un coéquipier (genou au sol)
  • Après jeu au pied, l’équipe bleue devient défenseur et la rouge équipe utilisatrice
  • le jeu passe à plaquer
Évolution
  • Le jeu commence à plaquer dès la 1re phase avec comme consigne de faire 3 rucks maximum
  • L’équipe rouge ajoute un joueur dans le champs profond
  • Augmenter la largeur du terrain
  • Effectuer l’exercice à 15 contre 15 avec possibilité de jouer au pied pour l’équipe rouge (sur tout le terrain)
Critères
  • Effectuer un jeu au pied précis dans une zone libre
  • Constitution d’une ligne défensive hermétique après le jeu au pied
  • Gain maximum de terrain (nombre de plots) entre la zone du jeu au pied et le premier plaquage
  • Communication lors de la montée sur le jeu au pied (remise en jeu des joueurs hors-jeu) et en défense
  • Échec de la contre-attaque sur 3 temps de jeu

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    25 janvier 2013
    But
    Gagner les duels défensifs collectifs et individuels - Ne pas prendre d'essai
    Objectif
    Rideau défensif - technique individuelle plaquaque
  • fiches d'exercices

    Echauffement jeu au pied

    38
    MAJ
    6 mars 2012
    But
    Communiquer, travail du timing et des trajectoires. Précision du jeu au pied
    Objectif
    S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied
  • fiches d'exercices
    MAJ
    21 mai 2012
    But
    Rencontrer les différentes phases de jeu au contact
    Objectif
    Travail de l'organisation au contact