• Perfectionnement

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Rédacteur : Nils Gouisset


Conservation et circulation de cellules offensives

Objectifs : Travailler la circulation offensive

But : Communication - Réactivité - Conservation

Dispositifs
  • 3 joueurs en défense (bleu) ainsi que 2 groupes de 3 attaquants (rouge)
  • Plots
  • Boucliers
  • Sac à plaquage
  • Ballon
Consignes
  • Un joueur, issu du groupe de 3 faisant face au sac à plaquage, attaque, évite le sac et va percuter sur un des deux défenseurs aux boucliers
  • En défense, le 2e bouclier vient gêner la libération du ballon tandis qu’en attaque, le 1er soutien vient en protection pendant que le 2e joueur joue le rôle de relayeur pour le 2e groupe de 3 attaquants
  • Le 2e groupe de 3 va attaquer le bouclier excentré avec un joueur en percussion et les deux autres au soutien
Évolution
  • Demander aux bouclier de monter en pression sur les attaquants
  • Varier les distances
  • Enlever les boucliers (jeu à bloqué ou plaqué)
  • Demander aux attaquants de jouer debout
Critères
  • Assurer la conservation et la libération de la balle
  • Arriver rapidement au soutien et communiquer
  • Avoir les bonnes courses pour avoir un soutien intérieur et extérieur (surtout pour la 2e cellule)

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Duel et jeu au contact

    41
    MAJ
    11 janvier 2013
    But
    Avancer, continuer dans le duel homme contre homme
    Objectif
    Défier, continuer, s'echauffer
  • fiches d'exercices
    MAJ
    26 avril 2013
    But
    Précision de passe - réception de passe
    Objectif
    Augmenter la réactivité, l'adaptation et la précision du joueur
  • fiches d'exercices

    Travail de duel et jeu au contact

    41
    MAJ
    9 septembre 2016
    But
    Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
    Objectif
    Jouer les duels en continuité et assurer la conservation