• Perfectionnement

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Rédacteur : Nils Gouisset


Conservation et circulation de cellules offensives

Objectifs : Travailler la circulation offensive

But : Communication - Réactivité - Conservation

Dispositifs
  • 3 joueurs en défense (bleu) ainsi que 2 groupes de 3 attaquants (rouge)
  • Plots
  • Boucliers
  • Sac à plaquage
  • Ballon
Consignes
  • Un joueur, issu du groupe de 3 faisant face au sac à plaquage, attaque, évite le sac et va percuter sur un des deux défenseurs aux boucliers
  • En défense, le 2e bouclier vient gêner la libération du ballon tandis qu’en attaque, le 1er soutien vient en protection pendant que le 2e joueur joue le rôle de relayeur pour le 2e groupe de 3 attaquants
  • Le 2e groupe de 3 va attaquer le bouclier excentré avec un joueur en percussion et les deux autres au soutien
Évolution
  • Demander aux bouclier de monter en pression sur les attaquants
  • Varier les distances
  • Enlever les boucliers (jeu à bloqué ou plaqué)
  • Demander aux attaquants de jouer debout
Critères
  • Assurer la conservation et la libération de la balle
  • Arriver rapidement au soutien et communiquer
  • Avoir les bonnes courses pour avoir un soutien intérieur et extérieur (surtout pour la 2e cellule)

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    2 mars 2012
    But
    Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur
    Objectif
    Travail des soutiens et jeu dans la défense
  • fiches d'exercices

    Attitude et duel 2

    41
    MAJ
    21 février 2012
    But
    Gagner le duel et marquer
    Objectif
    Améliorer l'efficacité dans le duel
  • fiches d'exercices
    MAJ
    10 août 2016
    But
    Visualiser, et soutenir
    Objectif
    Avoir les bonnes attitudes et visualiser le choix