• Perfectionnement

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Rédacteur : Nils Gouisset


Conservation et circulation de cellules offensives

Objectifs : Travailler la circulation offensive

But : Communication - Réactivité - Conservation

Dispositifs
  • 3 joueurs en défense (bleu) ainsi que 2 groupes de 3 attaquants (rouge)
  • Plots
  • Boucliers
  • Sac à plaquage
  • Ballon
Consignes
  • Un joueur, issu du groupe de 3 faisant face au sac à plaquage, attaque, évite le sac et va percuter sur un des deux défenseurs aux boucliers
  • En défense, le 2e bouclier vient gêner la libération du ballon tandis qu’en attaque, le 1er soutien vient en protection pendant que le 2e joueur joue le rôle de relayeur pour le 2e groupe de 3 attaquants
  • Le 2e groupe de 3 va attaquer le bouclier excentré avec un joueur en percussion et les deux autres au soutien
Évolution
  • Demander aux bouclier de monter en pression sur les attaquants
  • Varier les distances
  • Enlever les boucliers (jeu à bloqué ou plaqué)
  • Demander aux attaquants de jouer debout
Critères
  • Assurer la conservation et la libération de la balle
  • Arriver rapidement au soutien et communiquer
  • Avoir les bonnes courses pour avoir un soutien intérieur et extérieur (surtout pour la 2e cellule)

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    4 mai 2012
    But
    Marquer et choisir la forme de jeu
    Objectif
    Faire les bons choix de jeu
  • fiches d'exercices

    Cellule et soutien

    41
    MAJ
    1er février 2013
    But
    Avancer, conserver pour marquer
    Objectif
    Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens
  • fiches d'exercices
    MAJ
    11 avril 2012
    But
    Adapter son plaquage et se mettre en situation de contest
    Objectif
    Défendre, récupérer et se situer dans les rôles