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Educatif ligne défensif et rôles sur ruck

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation

Perfectionnement

Défense

Objectifs : Evaluer les capacités de conservation ligne défensive, connaissance des positions sur ruck

But : Communiquer, vitesse de montée commune, structure ruck

Dispositifs

Par groupe de 8 joueurs
Terrain : largeur totale et longueur 1/2 terrain
Rectangle jaune et bleu 20m de large et 10m de profondeur
12 plots jaunes
4 piquets
1 ballon

Consignes

Un participant de la ligne annonce le départ avec le signal de montée défensive collective
Par ligne de 8 (ou moins) effectuer le parcours plots jaunes à allure footing en structurant une position défensive sur ruck
La montée défensive s’effectue à chaque fois que l’entraîneur touche le ballon des 2 mains

Évolution

Varier la vitesse de montée
Intégrer l’annonce des systèmes en fonction des positions du ruck

Critères

Aucune rupture de ligne sur tout le parcours
Conservation des intervalles grâce à l’action des bras
Annonce des montées avec le signal collectif défini
Annonce judicieuse des systèmes défensifs

Suggestions

fiches d'exercices

Skills jeu au pied

Le jeu au pied

But

Travailler la précision du jeu au pied court et la réception

Objectif

Travail du jeu au pied

fiches d'exercices

Jeu au pied du 9 en pression et réception

Le jeu au pied

But

Réaliser un jeu au pied haut et s'organiser sur la conquête aérienne

Objectif

Améliorer le jeu au pied du 9 et la conquête aérienne des ailiers

fiches d'exercices

Contre attaque sur R1 - Échauffement et exploitation

Contre attaque

But

Exploiter un ballon récupérer et marquer

Objectif

Mettre en place les repères de la contre attaque sur R1