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Educatif ligne défensif et rôles sur ruck

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation

Perfectionnement

Défense

Objectifs : Evaluer les capacités de conservation ligne défensive, connaissance des positions sur ruck

But : Communiquer, vitesse de montée commune, structure ruck

Dispositifs

Par groupe de 8 joueurs
Terrain : largeur totale et longueur 1/2 terrain
Rectangle jaune et bleu 20m de large et 10m de profondeur
12 plots jaunes
4 piquets
1 ballon

Consignes

Un participant de la ligne annonce le départ avec le signal de montée défensive collective
Par ligne de 8 (ou moins) effectuer le parcours plots jaunes à allure footing en structurant une position défensive sur ruck
La montée défensive s’effectue à chaque fois que l’entraîneur touche le ballon des 2 mains

Évolution

Varier la vitesse de montée
Intégrer l’annonce des systèmes en fonction des positions du ruck

Critères

Aucune rupture de ligne sur tout le parcours
Conservation des intervalles grâce à l’action des bras
Annonce des montées avec le signal collectif défini
Annonce judicieuse des systèmes défensifs

Suggestions

fiches d'exercices

Continuité du jeu et soutien

Attaque

But

Avancer et conserver pour marquer

Objectif

Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens

fiches d'exercices

Échauffement jeu au pied 2

Le jeu au pied

But

Communiquer, travail du timing entre 9 et réceptionneur, travail des trajectoires et précision du jeu au pied

Objectif

S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied

fiches d'exercices

Technique - continuité du jeu et jeu dans la défense

Attaque

But

Communiquer, lire la défense, travail des soutiens, marquer

Objectif

Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité du jeu dans la défense