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Educatif ligne défensif et rôles sur ruck

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation

Perfectionnement

Défense

Objectifs : Evaluer les capacités de conservation ligne défensive, connaissance des positions sur ruck

But : Communiquer, vitesse de montée commune, structure ruck

Dispositifs

Par groupe de 8 joueurs
Terrain : largeur totale et longueur 1/2 terrain
Rectangle jaune et bleu 20m de large et 10m de profondeur
12 plots jaunes
4 piquets
1 ballon

Consignes

Un participant de la ligne annonce le départ avec le signal de montée défensive collective
Par ligne de 8 (ou moins) effectuer le parcours plots jaunes à allure footing en structurant une position défensive sur ruck
La montée défensive s’effectue à chaque fois que l’entraîneur touche le ballon des 2 mains

Évolution

Varier la vitesse de montée
Intégrer l’annonce des systèmes en fonction des positions du ruck

Critères

Aucune rupture de ligne sur tout le parcours
Conservation des intervalles grâce à l’action des bras
Annonce des montées avec le signal collectif défini
Annonce judicieuse des systèmes défensifs

Suggestions

fiches d'exercices

Technique individuelle de passes et timing

La passe

But

Communiquer, travailler le timing et se situer dans l'espace des portes

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes avec facteur stressant

fiches d'exercices

Skills - travail de passes

La passe

But

S'appliquer sur la passe, communiquer, enchaîner

Objectif

Travail sur la fluidité de passes

fiches d'exercices

Technique individuelle de passe dans les portes

La passe

But

Communiquer, travail timing, se situer dans l'espace des portes

Objectif

Progresser dans la gestuelle des passes. Evaluer la dissociation haut - bas