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Skills jeu au pied

Rédacteur : Nick Poulos

Perfectionnement
Performance
Le jeu au pied
Objectifs : Travail du jeu au pied
But : Travailler la précision du jeu au pied court et la réception
Dispositifs
  • 14 joueurs minimum
  • 4 plots
  • 1 ballon
Consignes
  • 1 tape sur 3
  • 3 réceptionne et attaque dans le carré puis passe à 5
  • 3 va se repositionner derrière 6
  • 5 part en travers et donne à 7
  • 7 tape sur 9
Évolution
  • Débuter sans défenseur dans le carré
  • Varier le type de jeu au pied
  • Mise en place d’une défense pour jouer un 1 contre 2 ou 2 contre 2 (faire varier l’intensité de la défense)
Critères
  • Précision du jeu au pied
  • Qualité de la réception et de la relance
  • Vitesse d’exécution
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Suggestions

fiches d'exercices
Skills - travail de passes
La passe
But
S'appliquer sur la passe, communiquer, enchaîner
Objectif
Travail sur la fluidité de passes
fiches d'exercices
Technique de passe et adaptation
La passe
But
Réaliser la passe le plus vite et le plus précisément possible
Objectif
Améliorer l'efficacité de la passe longue et s'adapter rapidement
fiches d'exercices
Jeu au pied et Duel aérien
Le jeu au pied
But
concentration - application - skills
Objectif
réalisation technique individuelle