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Skills jeu au pied

Rédacteur : Nick Poulos

Perfectionnement
Performance
Le jeu au pied
Objectifs : Travail du jeu au pied
But : Travailler la précision du jeu au pied court et la réception
Dispositifs
  • 14 joueurs minimum
  • 4 plots
  • 1 ballon
Consignes
  • 1 tape sur 3
  • 3 réceptionne et attaque dans le carré puis passe à 5
  • 3 va se repositionner derrière 6
  • 5 part en travers et donne à 7
  • 7 tape sur 9
Évolution
  • Débuter sans défenseur dans le carré
  • Varier le type de jeu au pied
  • Mise en place d’une défense pour jouer un 1 contre 2 ou 2 contre 2 (faire varier l’intensité de la défense)
Critères
  • Précision du jeu au pied
  • Qualité de la réception et de la relance
  • Vitesse d’exécution
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Suggestions

But
Précision de passe - réception de passe
Objectif
Augmenter la réactivité, l'adaptation et la précision du joueur
But
S'organiser au contact pour améliorer les libérations et les déblayages
Objectif
Qualité des libérations et des déblayages
fiches d'exercices
Echauffement jeu au pied
Le jeu au pied
But
Communiquer, travail du timing et des trajectoires. Précision du jeu au pied
Objectif
S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied