Skills jeu au pied

Rédacteur : Nick Poulos

Perfectionnement

Performance

Le jeu au pied

Objectifs : Travail du jeu au pied

But : Travailler la précision du jeu au pied court et la réception

Débuter sans défenseur dans le carré
Varier le type de jeu au pied
Mise en place d’une défense pour jouer un 1 contre 2 ou 2 contre 2 (faire varier l’intensité de la défense)

Le jeu au pied

But

Travail de précision + avancer en faisant le bon choix

Objectif

Gestion des surnombres, Maîtrise des courses, Éviter ou pénétrer

Attitude au contact

But

Améliorer l'efficacité dans le duel

Objectif

Travail du duel

Défense

But

Mise en place de la structure défensive autour du ruck; Constitution de la structure et de la ligne; Montée de la ligne.

Objectif

Prises d'informations - Communication - Organisation de la structure autour du ruck et de la ligne - Montée de la ligne