Skills jeu au pied

Rédacteur : Nick Poulos

Perfectionnement

Performance

Le jeu au pied

Objectifs : Travail du jeu au pied

But : Travailler la précision du jeu au pied court et la réception

Débuter sans défenseur dans le carré
Varier le type de jeu au pied
Mise en place d’une défense pour jouer un 1 contre 2 ou 2 contre 2 (faire varier l’intensité de la défense)

Défense

But

Communiquer, comprendre son rôle

Objectif

Mettre en place la structure défensive sur ruck et la montée défensive

Attaque

But

Organisation offensive, déplacement défensif

Objectif

Choix de jeu, ne pas rompre la dynamique

Lecture du jeu

But

Réactivité, adaptation, défense, technique individuelle

Objectif

Travail de 3 contre 2