• Perfectionnement

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Rédacteur : Olivier Chazaud


Situation réduite - attaque en sur-nombre

Objectifs : lecture et vitesse devant puis dans la défense

But : lecture, choix, réaction, adaptation

Dispositifs
  • Groupe de joueurs : 7 attaquants / 3 défenseurs (jusqu’à 7 voir « évolutions »)
  • 6 piquets
  • 3 plots
  • 1 ballon
  • ½ Terrain
Consignes
  • Les attaquants circulent et se font des passes dans la zone délimitée (rectangle jaune)
  • Un défenseur à chaque plot
  • A « GO », les attaquants passent dans la porte la plus proche d’eux (utiliser toutes les portes) et les défenseurs montent
  • Le porteur de balle doit franchir le 1er rideau et jouer son duel avec les défenseurs
  • Les attaquants proposent des solutions au porteur du ballon
  • Objectifs pour l’attaque : marquer ou mettre de l’avancée sans passer par une phase de ruck (jeu au pied interdit)
  • Objectifs pour la défense : empêcher l’attaque de marquer ou récupérer le ballon
Évolution
  • Passage de la défense ceinturée à plaquée
  • Taille du terrain (selon le niveau et l’âge des joueurs)
  • Raccourcir ou augmenter la distance des défenseurs dans le 3e rideau
  • Départ des défenseurs à plats ventre
    En défense
  • Ajouter un défenseur (qui jour le rôle de 9) qui suit la circulation du ballon et doit rester sur le 2nd rideau (ligne bleu). Il devient le 1er défenseur
  • Ajouter ensuite 1, 2 ou 3 défenseurs sur le 1er rideau (ligne rouge) avec plaquage en poursuite interdit
Critères
  • Réaliser l’exercice avec un maximum de vitesse
  • Prendre l’information le plus tôt possible (lecture de jeu)
  • Effectuer le meilleur choix
  • Jouer dans les espaces libres
  • Réactivité et communication des joueurs sans ballon
  • Marquer le plus vite possible

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Continuité du jeu et soutien

    31
    MAJ
    20 février 2012
    But
    Avancer et conserver pour marquer
    Objectif
    Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens
  • fiches d'exercices

    Plaquage - Recuperation

    36
    MAJ
    28 août 2013
    But
    Défendre pour récupérer
    Objectif
    Défendre - récupérer - Échauffement vers situation de jeux
  • fiches d'exercices

    Échauffement ligne défense

    32
    MAJ
    26 février 2012
    But
    Communiquer, garder une vitesse de montée collective
    Objectif
    Evaluer les capacités de conservation de ligne défensive