• Perfectionnement
  • Performance

49

Rédacteur : Ludovic Morette et Pierre Jacqmin


Situation réduite - Contre attaque du 3e rideau

Objectifs : Améliorer la contre attaque du 3ème rideau

But : Lecture et adaptation à la défense

Dispositifs
  • Terrain : assez large et profond pour permettre le jeu au pied et la contre attaque (tout le terrain moins les 5 mètres)
  • Effectif : 7 contre 7 ou 10 contre 10
  • 1 ballon
  • 2 jeux de chasubles de couleurs différentes
  • Durée : 30 minutes
Consignes

Lancement du jeu

Un joueur rouge du 3e rideau joue au pied sur les bleus. Les bleus analysent la situation : la contre attaque est possible sinon il faut rejouer au pied

Consignes de jeu

  • On marque sur la ligne médiane
  • Jeu à toucher
  • Libération immédiate des joueurs du 1er rideau pour contre attaquer
  • Si un joueur se fait toucher dans son camp il perd 1 point, si une équipe marque elle marque 5 points, si le botteur tape en touche directement il perd 1 point
Évolution

Évolution 1

  • Si la contre attaque à la main est ratée (le joueur est touché), il pose le ballon au sol, le plus proche de ses coéquipiers devient relayeur
  • Les attaquants ont droit à un temps de plus pour marquer

Évolution 2

  • lorsque le joueur est touché, l’entraîneur annonce « lâche », le porteur de balle fait rouler le ballon, les opposants jouent la contre attaque 1er rideau
Critères
  • Les soutiens au réceptionneur l’aide à prendre la bonne décision
  • Aller marquer sans se faire toucher
  • Si contre attaque à la main, jouer dans l’espace libre
  • Pour les défenseurs : un joueur 1er rideau redescend dans le 3e rideau pour combler le trou laissé par celui qui remet en jeu

Evolution 1

  • Si la défense n’est pas en place, jouer dans l’espace libre
  • Si la défense est en place, jeu au pied de pression derrière le 3e rideau

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Echauffement passes

    37
    MAJ
    23 août 2017
    But
    S'échauffer et travailler la passe
    Objectif
    Avoir une routine d'échauffement autonome
  • fiches d'exercices

    Jeu alterné en continu

    31
    MAJ
    9 juillet 2014
    But
    Avoir un jeu continu en gérant le type de défense
    Objectif
    Adapter le jeu à l'espace
  • fiches d'exercices
    MAJ
    16 mars 2012
    But
    Commander et organiser le regroupement, organiser le jeu
    Objectif
    Travail du relayeur, rapidité et précision de la passe