• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Fabrice Landreau


Prise d’initiative et adaptation

Objectifs : S'adapter à la situation donnée et s'organiser au mieux

But : Jouer les espaces et marquer

Dispositifs
  • 5 attaquants et 5 défenseurs
  • Terrain de 20 par 20 mètres
  • 1 ballon
Consignes
  • Les attaquants sur la même ligne et dos au jeu
  • Les défenseurs en place selon les consignes de l’entraîneur (serrés, écartés, plusieurs rideaux,...)
  • Au « top » de l’entraîneur les attaquants vont jusqu’à la ligne des 5 mètres et se retournent
  • Lancement du jeu par l’entraîneur sur la zone de son choix
  • La défense adopte différents types de défense (glissée, serrée, inversée, en pointe,...)
Évolution
  • Changement du nombre de joueurs en défense et en attaque (surnombre ou sous nombre)
  • Variation des consignes pour la défense
  • Imposer ou interdire des zones de jeu
  • Imposer ou interdire des formes de jeu (ruck, maul, passe intérieure,...)
  • Inverser en mettant la défense de dos et en donnant les consignes à l’attaque (travail d’adaptation de la défense)
Critères
  • Adaptation à la situation donnée et organisation
  • Choix de jeu cohérent en fonction de la position des défenseurs
  • Adaptation aux choix individuels et collectifs (porteur de balle est responsable du ballon et les soutiens responsables du porteur de balle)
  • Respect des consignes de jeu
  • Marquer

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    20 avril 2012
    But
    Communiquer, lire la défense, travail des soutiens
    Objectif
    Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu
  • fiches d'exercices

    Échauffement ligne défensive

    32
    MAJ
    23 novembre 2012
    But
    Communiquer, vitesse de montée commune, ligne uniforme
    Objectif
    Evaluer les capacités de conservation de la ligne de défense
  • fiches d'exercices
    MAJ
    8 mars 2013
    But
    Défense à 3, choix de jeu
    Objectif
    Communication du 9, gestion des surnombres