• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Fabrice Landreau


Prise d’initiative et adaptation

Objectifs : S'adapter à la situation donnée et s'organiser au mieux

But : Jouer les espaces et marquer

Dispositifs
  • 5 attaquants et 5 défenseurs
  • Terrain de 20 par 20 mètres
  • 1 ballon
Consignes
  • Les attaquants sur la même ligne et dos au jeu
  • Les défenseurs en place selon les consignes de l’entraîneur (serrés, écartés, plusieurs rideaux,...)
  • Au « top » de l’entraîneur les attaquants vont jusqu’à la ligne des 5 mètres et se retournent
  • Lancement du jeu par l’entraîneur sur la zone de son choix
  • La défense adopte différents types de défense (glissée, serrée, inversée, en pointe,...)
Évolution
  • Changement du nombre de joueurs en défense et en attaque (surnombre ou sous nombre)
  • Variation des consignes pour la défense
  • Imposer ou interdire des zones de jeu
  • Imposer ou interdire des formes de jeu (ruck, maul, passe intérieure,...)
  • Inverser en mettant la défense de dos et en donnant les consignes à l’attaque (travail d’adaptation de la défense)
Critères
  • Adaptation à la situation donnée et organisation
  • Choix de jeu cohérent en fonction de la position des défenseurs
  • Adaptation aux choix individuels et collectifs (porteur de balle est responsable du ballon et les soutiens responsables du porteur de balle)
  • Respect des consignes de jeu
  • Marquer

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Conservation en croix

    41
    MAJ
    13 juillet 2012
    But
    Attitude sur conservation debout ou au sol
    Objectif
    Améliorer la capacité à conserver
  • fiches d'exercices

    Échauffement jeu au pied 2

    38
    MAJ
    15 juin 2012
    But
    Communiquer, travail du timing entre 9 et réceptionneur, travail des trajectoires et précision du jeu au pied
    Objectif
    S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied
  • fiches d'exercices

    Touché australien

    50
    MAJ
    15 mars 2012
    But
    Travailler sur la récupération, l'habileté gestuelle et la communication
    Objectif
    Récupération, travail d'habileté ludique