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Replacement et contre attaque en R3

Rédacteur : Alain Gaillard

Perfectionnement
Performance
Contre attaque
Objectifs : Réorganisation - choix de jeu et jeu dans les intervalles
But : Promptitude des initiatives - lecture de la défense
Dispositifs
  • Largeur totale et En-but au 40 mètres adverse
  • Plots de différentes couleurs (3)
  • 10 contre 10 à 15 contre 15
  • Ballon
  • Durée : 30 mn
  • Un rectangle (15/15m en largeur 10/22m en longueur) délimité par 2 couleurs de plots
  • Sens de jeu normal
Consignes
  • Tous les joueurs dans le rectangle sauf 11,14 et 15 des 2 équipes sur leurs bornes (cf schéma)
  • L’entraîneur lance le jeu par un jeu au pied sur 11,14 ou 15 (bleus ou rouges)
  • Libération immédiate des soutiens des attaquants (ici rouges)
  • Obligation des défenseurs du rectangle de toucher une borne de couleur précise avant de défendre
Évolution
  • Version 1’ : 11, 14 et 15 ne défendent que dans les 22 mètres pou 10 au 10 mètres (selon le camp défendant)
  • Version 2 : tous les joueurs sont dans le rectangle avant le jeu au pied. L’entraîneur dit jeu et tape. Course des 3 (11,14 et 15) et des soutiens. Les défenseurs contournent les plots
  • Version 3 : idem Version 2 avec camp connu avant le jeu au pied. Course des 3 et jeu pied qui libèrent les soutiens (attaque et défense)
Critères
  • Respect des consignes
  • Prise d’informations avant de contre attaquer
  • Ballon vers le milieu du terrain dans certains cas
  • Promptitude des initiatives
  • Jeu sans regroupement avec conservation dynamique et transfert ultra rapide
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Suggestions

fiches d'exercices
Attitude et duel 2
Attitude au contact
But
Gagner le duel et marquer
Objectif
Améliorer l'efficacité dans le duel
fiches d'exercices
Récupération et déblayage
Attitude jeu au sol
But
Etre performant sur les attitudes au sol
Objectif
Travail des soutiens et du déblayage
But
Défense en zones et replacement
Objectif
S'organiser rapidement en défense, trouver ses repères