• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Wilfrid Maccari


Relance après regroupement

Objectifs : Améliorer les relances de jeu sur des phases d'équilibre

But : Marquer, choisir la relance de jeu adaptée

Dispositifs
  • 10 contre 10
  • Largeur terrain
  • 1 ballon
Consignes

Lancement

  • L’éducateur circule avec les 2 groupes
  • Utilisateurs : un joueur axe du 9, deux joueurs intérieur et axe du 10 et un joueur axe du 12 et un axe du 13
  • Opposants : une base 1, 2 et 10 et les autres sur la largeur

Consignes

  • Aux opposants : ne pas jouer le ballon ou uniquement sur la poussée
  • Le porteur cherche à se démarquer sur le temps de passe. Si il est dans l’intervalle il crie « duel »
Évolution
  • Réduire ou augmenter la pression défensive
  • Mettre que des avants dans le groupe en retard
  • Mélanger avants et trois-quarts
Critères

Réussir à s’adapter aux situations :

  • Faible pression : donner dans la défense
  • Forte pression : conserver debout ou aller au sol

Suggestions

  • fiches d'exercices

    La défense 7

    32
    MAJ
    25 juillet 2016
    But
    Mise en place de la structure défensive autour du ruck; Constitution de la structure et de la ligne; Montée de la ligne.
    Objectif
    Prises d'informations - Communication - Organisation de la structure autour du ruck et de la ligne - Montée de la ligne
  • fiches d'exercices

    Attitudes au contact

    41
    MAJ
    21 février 2014
    But
    Varier les positionnements en fonction de la situation de contact
    Objectif
    Travailler les attitudes au contact
  • fiches d'exercices
    MAJ
    6 mars 2012
    But
    Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens. Gagner les duels
    Objectif
    Travailler les capacités techniques et tactique de continuité du jeu et de duel. Structure offensive sur coup de renvoi long