• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Wilfrid Maccari


Relance après regroupement

Objectifs : Améliorer les relances de jeu sur des phases d'équilibre

But : Marquer, choisir la relance de jeu adaptée

Dispositifs
  • 10 contre 10
  • Largeur terrain
  • 1 ballon
Consignes

Lancement

  • L’éducateur circule avec les 2 groupes
  • Utilisateurs : un joueur axe du 9, deux joueurs intérieur et axe du 10 et un joueur axe du 12 et un axe du 13
  • Opposants : une base 1, 2 et 10 et les autres sur la largeur

Consignes

  • Aux opposants : ne pas jouer le ballon ou uniquement sur la poussée
  • Le porteur cherche à se démarquer sur le temps de passe. Si il est dans l’intervalle il crie « duel »
Évolution
  • Réduire ou augmenter la pression défensive
  • Mettre que des avants dans le groupe en retard
  • Mélanger avants et trois-quarts
Critères

Réussir à s’adapter aux situations :

  • Faible pression : donner dans la défense
  • Forte pression : conserver debout ou aller au sol

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    3 août 2016
    But
    Réaction, choix et communication
    Objectif
    Faire le bon choix de jeu et avancer dans la défense
  • fiches d'exercices

    Échauffement jeu au pied 2

    38
    MAJ
    15 juin 2012
    But
    Communiquer, travail du timing entre 9 et réceptionneur, travail des trajectoires et précision du jeu au pied
    Objectif
    S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied
  • fiches d'exercices

    Morpion

    349
    MAJ
    8 septembre 2017
    But
    Faire rapidement une ligne de 3 en coordonnant les efforts
    Objectif
    Sprint et réflexion