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Conquête rapide et démarquage en touche

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Perfectionnement

Performance

Touche

Objectifs : Savoir agir rapidement et se démarquer

But : Assurer une conquête rapide et propre

Dispositifs

Au moins 2 bloques de saut et un lanceur
Prévoir 2 alignements à 5 joueurs
Plots de couleurs
Ballon

Consignes

Chaque équipe démarre d’un plot de couleur défini par l’entraîneur
Au signal, les 2 équipes démarrent la conquête

Aux utilisateurs

Assurer une conquête par une action rapide en se démarquant, déplaçant le bloc

Aux opposants

Tenter de s’opposer à la conquête

Évolution

Définir la zone de saut à l’avance
Mettre le bloc utilisateur en retard
Travailler à 5 contre 3 (attaque et défense)
Travailler en touche complète (7 contre 7)
Enchaîner les touches sans temps de pause
Agrandir la zone de saut (pour le démarquage)
Autoriser les déplacements dans la touche

Critères

Arriver à se démarquer avant le saut
Action rapide du sauteur et de ses soutiens
Synchronisation lanceur / sauteur

Suggestions

fiches d'exercices

Circulation offensive - rideau défensif - Renvoi 22 mètres

Contre attaque

But

Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens. Gagner les duels

Objectif

Travailler les capacités techniques et tactique de continuité du jeu et de duel. Structure offensive sur coup de renvoi long

fiches d'exercices

Skills - travail de passes

La passe

But

S'appliquer sur la passe, communiquer, enchaîner

Objectif

Travail sur la fluidité de passes

fiches d'exercices

Jeu dans les intervalles

Attaque

But

Faire marquer, choisir le bon intervalle

Objectif

Franchir et choix de l'intervalle le plus large