• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Alain Gaillard


Deblayage - Continuite

Objectifs : Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages

But : Adapter la défense et la forme du soutien

Dispositifs

Matériel :

  • plusieurs ballons
  • 12 plots bas jaunes 
  • 3 boucliers
  • 3 protections

Joueurs :

  • 18 à 24 joueurs
    (groupes de 6 joueurs)

Temps :

  • 20 à 30 min
Consignes

Situation de départ :

  • 1 groupe d’utilisateurs 
  • 6 défenseurs avec alternativement 1 protégé, à genou et 1 debout avec le bouclier. 

Consignes de lancement :

  • Chaque groupe doit affronter successivement les 6 défenseurs.
    - Sur les boucliers debout : Percussion + soutien au joueur qui va au contact.
    - Sur les joueurs protégés et à genou : soutien sur joueur plaqué.
Évolution

Situation de départ :

  • 2 groupes de défenseurs composés de :
    1 défenseur protégé à genoux +2 défenseurs avec boucliers.
  • 1 groupe d’utilisateurs


Consignes de lancement :

  • Le porteur cherche à travailler le plaqueur pour ne pas subir un plaquage offensif. Les 2 premiers soutiens déblayent les 2 boucliers. Le 3e effectue un « pick and go ».
  • Idem sur le second groupe de défenseurs.
Critères
  • Le porteur de ballon prend le dessus sur le défenseur.
  • Les soutiens éloignent les défenseurs avec les boucliers, afin d’avoir une libération de balle de qualité.
  • Libération de balle rapide.

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Plaquage - Recuperation

    36
    MAJ
    28 août 2013
    But
    Défendre pour récupérer
    Objectif
    Défendre - récupérer - Échauffement vers situation de jeux
  • fiches d'exercices
    MAJ
    6 mars 2012
    But
    Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens. Gagner les duels
    Objectif
    Travailler les capacités techniques et tactique de continuité du jeu et de duel. Structure offensive sur coup de renvoi long
  • fiches d'exercices

    Défense collective

    32
    MAJ
    13 juillet 2012
    But
    Travailler sur le replacement et distribution défensif
    Objectif
    Travail du placement défensif