• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Alain Gaillard


Reconstituer la ligne

Objectifs : Reconstituer la ligne, travailler la montée défensive

But : Communication, vitesse de montée commune, ligne uniforme

Dispositifs
  • 6 à 9 attaquants et 6 à 9 opposants
  • Jeu dans les 22m sur une moitié de terrain
  • Plots dont 3 de couleurs différentes (ici bleu, vert et rouge)
  • Ballon
Consignes

Lancement

  • Opposants dans l’en-but en footing, se croisent, et font des pompes et abdos
  • Attaquants en attente avec un projet de jeu

Consignes

  • Au signal, l’entraîneur désigne d’un plot de couleur (bleu, vert et rouge)
  • Les opposants simulent un ruck et organisent la ligne de défense en communiquant (1-2-10, en fonction des annoncents définies par le groupe)
  • Au signal « jeu » de l’entraîneur, les attaquants jouent le ballon
  • A chaque blocage, travail de la relance en jeu retardé du demi de mêlée (compte jusqu’à 4 avant de rejouer)
  • Réorganisation systématique de la ligne de défense
Évolution
  • Le demi de mêlée ne compte plus pour avoir une libération plus rapide (utilisation de toutes les formes de jeu)
  • Travail en opposition totale
Critères
  • Montée défensive homogène et cohérente
  • Communication
  • Relance des attaquants sur ballons retardés

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    2 mars 2012
    But
    Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur
    Objectif
    Travail des soutiens et jeu dans la défense
  • fiches d'exercices
    MAJ
    31 août 2012
    But
    S'organiser au contact, jouer en continuité et marquer
    Objectif
    Jeu au contact et travail de la continuité
  • fiches d'exercices

    Cellule et soutien

    41
    MAJ
    1er février 2013
    But
    Avancer, conserver pour marquer
    Objectif
    Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens