TECH XV
Présentation
Plan stratégique
Partenaires institutionnels
TECH XV en chiffres
Services
Juridiques
Reconversion / Réorientation
IFER
Webconférences
Entraîneurs disponibles
Adhésion
Adhérer à TECH XV
Documentation
Carte professionnelle
Communiqués de presse
Conventions collectives
Diplômes
Fiches exercices rugby
Fiches sociales
Réglementation sportive
VAE et Équivalences
Présentation
Formations
Financement
Démarche qualité
Connexion
Accueil
>
Documentation
>
Fiches exercices rugby
>
Réception jeu au pied et relance
Retour
Réception jeu au pied et relance
Rédacteur :
Nick Poulos
Perfectionnement
Relance
Objectifs :
Améliorer la réception et organisation de la relance
But :
Réceptionner et marquer
Dispositifs
3 contre 3
1 bouclier
1 ballon
Terrain de 15 mètres de large
Consignes
Jeu au pied haut sur le réceptionneur (1 bleu)
Pression à la réception avec bouclier (attention phase de jeu à risque)
3 bleu doit décider d’aller au soutien (si le réceptionneur tombe au sol) ou préparer la relance
4 bleu se positionne pour jouer la relance
Évolution
Modifier la pression du bouclier pour faire travailler le réceptionneur
Mettre deux défenseurs (rouges) qui partent derrière le botteur, dont un qui peut aller contester la réception (attention phase à risque)
Critères
Timing du saut et position du corps (tourné vers son camp)
Résister à la pression au sol (éviter de tomber)
S’organiser pour permettre la relance
Communication entre les joueurs
Marquer
Retour
Suggestions
Plaquage et récupération
Le plaquage
But
Apprendre à défendre à trois et s'organiser pour jouer la récupération
Objectif
Défendre et récupérer
Echauffement passes - habiletés et répétitions
La passe
But
Travailler la passe - communiquer
Objectif
Travail de passe et echauffement
Lancement sur replacement et défense à 3
Attaque
But
Faire le bon choix de jeu, lecture du jeu, marquer
Objectif
S'adapter et jouer les surnombres