• Perfectionnement

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Rédacteur : Nick Poulos


Réception jeu au pied et relance

Objectifs : Améliorer la réception et organisation de la relance

But : Réceptionner et marquer

Dispositifs
  • 3 contre 3
  • 1 bouclier
  • 1 ballon
  • Terrain de 15 mètres de large
Consignes
  • Jeu au pied haut sur le réceptionneur (1 bleu)
  • Pression à la réception avec bouclier (attention phase de jeu à risque)
  • 3 bleu doit décider d’aller au soutien (si le réceptionneur tombe au sol) ou préparer la relance
  • 4 bleu se positionne pour jouer la relance
Évolution
  • Modifier la pression du bouclier pour faire travailler le réceptionneur
  • Mettre deux défenseurs (rouges) qui partent derrière le botteur, dont un qui peut aller contester la réception (attention phase à risque)
Critères
  • Timing du saut et position du corps (tourné vers son camp)
  • Résister à la pression au sol (éviter de tomber)
  • S’organiser pour permettre la relance
  • Communication entre les joueurs
  • Marquer

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    15 juin 2012
    But
    Défense en zones et replacement
    Objectif
    S'organiser rapidement en défense, trouver ses repères
  • fiches d'exercices

    Conservation en croix

    41
    MAJ
    13 juillet 2012
    But
    Attitude sur conservation debout ou au sol
    Objectif
    Améliorer la capacité à conserver
  • fiches d'exercices
    MAJ
    19 octobre 2012
    But
    Communiquer, vitesse de montée commune, structure ruck
    Objectif
    Evaluer les capacités de conservation ligne défensive, connaissance des positions sur ruck