TECH XV
Présentation
Plan stratégique
Partenaires institutionnels
TECH XV en chiffres
Services
Juridiques
Reconversion / Réorientation
IFER
Webconférences
Entraîneurs disponibles
Adhésion
Adhérer à TECH XV
Documentation
Carte professionnelle
Communiqués de presse
Conventions collectives
Diplômes
Fiches exercices rugby
Fiches sociales
Réglementation sportive
VAE et Équivalences
Présentation
Formations
Financement
Démarche qualité
Connexion
Accueil
>
Documentation
>
Fiches exercices rugby
>
Réactivité et adaptation
Retour
Réactivité et adaptation
Rédacteur :
Philippe Canitrot
Initiation
Perfectionnement
Performance
La passe
Objectifs :
S'adapter - Anticiper et Communiquer - Réagir à la consigne - Assurer la passe
But :
Se situer et jouer pour marquer
Dispositifs
Joueurs :
3 contre 3
Espace/Temps :
Largeur 12 m divisé en deux parties de 6 m de large
Matériel :
3 plots bleus
3 plots jaunes
8 plots rouges
1 ballon
Consignes
Les deux groupes se passent le ballon et se préparent dans leur organisation.
L’entraîneur annonce la couleur de l’équipe qui va attaquer.
À ce signal, les joueurs se positionnent à leur plot respectif et jouent la situation.
Attaquants :
2 joueurs passent par le 1
er
plot avec le ballon, un joueur passe par le 3
e
plot.
Défenseurs :
Chaque joueur passe par un plot de leur camp.
Évolution
Un seul côté de jeu est possible (désigné par l’entraîneur).
L’équipe qui attaque choisit un côté d’attaque.
Mettre les défenseurs dans le même dispositif que les attaquants (si l’on veut travailler les duels).
Critères
Assurer les passes pour marquer
Retour
Suggestions
Jeu au pied long et réception sous pression
Le jeu au pied
But
Maîtriser son jeu au pied et assurer la réception sous pression
Objectif
Travail du jeu au pied long et de la réception
Morpion
Prépa physique
But
Faire rapidement une ligne de 3 en coordonnant les efforts
Objectif
Sprint et réflexion
Circulation offensive
Attaque
But
Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens - gagner les duels
Objectif
Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu. Travail des duels