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Défense et rôles sur ruck

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Perfectionnement
Performance
Défense
Objectifs : Mettre en place la structure défensive sur ruck
But : Communiquer, comprendre son rôle
Dispositifs
  • Effectif complet par groupe de 5 défenseurs contre 3 fois 4 utilisateurs
  • Terrain : largeur 25 mètres, longueur 40 mètres
  • 3 plots jaunes, 2 plots rouges
  • 3 boucliers et 3 ballons
Consignes

Lancement

  • Un participant de la structure annonce le départ avec le signal de montée défensive collective

Consignes

  • Intensité échauffement (ceinturer)
  • Par groupe de 5, effectuer le parcours des plots jaunes en structurant une position défensive sur ruck à chaque bouclier et en intervenant sur l’utilisateur en fonction des rôles définis et des choix de celui-ci

Pour les utilisateurs

  • Un joueur avec bouclier et un relayeur
  • Attendre le positionnement de la structure défensive
  • Le relayeur fait une action de passe ou de petite passe courte
Évolution
  • Varier l’effectif jusqu’à 10 contre 10
  • Elargir l’espace d’intervention
  • Augmenter l’intensité
Critères
  • Les bleus ne trouvent jamais d’intervalles
  • Bonne annonce des positions et de l’action défensive
  • Intégration des positionnements des appuis et des rôles
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Suggestions

But
Percevoir la situation tactique; comprendre son rôle; communiquer; gérer les situations tactiques; se reconnecter.
Objectif
U = lecture de la défense, choix de jeu et jeu dans la défense; O = réorganisation d'une défense désorganisée.
But
Adapter son plaquage et se mettre en situation de contest
Objectif
Défendre, récupérer et se situer dans les rôles
fiches d'exercices
Passe au contact
Attitude au contact
But
Communiquer, travail du porteur et des soutiens
Objectif
Échauffement technique et geste duel