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Echauffement passes - habiletés et répétitions
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Echauffement passes - habiletés et répétitions
Rédacteur :
Alain Gaillard
Initiation
La passe
Objectifs :
Travail de passe et echauffement
But :
Travailler la passe - communiquer
Dispositifs
Plots
Ballon
Espace de 20 par 20 mètres
3 groupes de 4 joueurs au moins
Consignes
Les groupes occupent 2 côtés voisins du carré de manière équilibrée
Le joueur extérieur de la première vague (10 bleu) lance sa ligne
Le dernier de la vague (7 bleu) donne au premier de la deuxième vague (9 rouge)
Travail en continu
Évolution
Varier la surface et la complexité des lancements
Introduction de défenseurs pour perturber les transmissions
Critères
Qualité des passes : passes à la taille et non vissées
Qualité des courses et des directions de courses
Communication permanente
Retour
Suggestions
Technique duel et passe au contact
Attitude au contact
But
Communiquer et faire travailler le porteur. Rôle des soutiens
Objectif
Echauffement technique, gestes duel et échauffement du haut du corps
Circulation offensive
Attaque
But
Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens - gagner les duels
Objectif
Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu. Travail des duels
Défense et rôles sur ruck
Défense
But
Communiquer, comprendre son rôle
Objectif
Mettre en place la structure défensive sur ruck