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Echauffement passes - habiletés et répétitions

Rédacteur : Alain Gaillard

Initiation

La passe

Objectifs : Travail de passe et echauffement

But : Travailler la passe - communiquer

Dispositifs

Plots
Ballon
Espace de 20 par 20 mètres
3 groupes de 4 joueurs au moins

Consignes

Les groupes occupent 2 côtés voisins du carré de manière équilibrée
Le joueur extérieur de la première vague (10 bleu) lance sa ligne
Le dernier de la vague (7 bleu) donne au premier de la deuxième vague (9 rouge)
Travail en continu

Évolution

Varier la surface et la complexité des lancements
Introduction de défenseurs pour perturber les transmissions

Critères

Qualité des passes : passes à la taille et non vissées
Qualité des courses et des directions de courses
Communication permanente

Suggestions

fiches d'exercices

Replacement et contre attaque en R3

Contre attaque

But

Promptitude des initiatives - lecture de la défense

Objectif

Réorganisation - choix de jeu et jeu dans les intervalles

fiches d'exercices

Passe au contact

Attitude au contact

But

Communiquer, travail du porteur et des soutiens

Objectif

Échauffement technique et geste duel

fiches d'exercices

Travail de deblayage au sol

Attitude jeu au sol

But

Adapter sa posture et collaborer

Objectif

Travailler les attitudes du jeu au sol