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Echauffement passes - habiletés et répétitions

Rédacteur : Alain Gaillard

Initiation
La passe
Objectifs : Travail de passe et echauffement
But : Travailler la passe - communiquer
Dispositifs
  • Plots
  • Ballon
  • Espace de 20 par 20 mètres
  • 3 groupes de 4 joueurs au moins
Consignes
  • Les groupes occupent 2 côtés voisins du carré de manière équilibrée
  • Le joueur extérieur de la première vague (10 bleu) lance sa ligne
  • Le dernier de la vague (7 bleu) donne au premier de la deuxième vague (9 rouge)
  • Travail en continu
Évolution
  • Varier la surface et la complexité des lancements
  • Introduction de défenseurs pour perturber les transmissions
Critères
  • Qualité des passes : passes à la taille et non vissées
  • Qualité des courses et des directions de courses
  • Communication permanente
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Suggestions

fiches d'exercices
Travail de deblayage au sol
Attitude jeu au sol
But
Adapter sa posture et collaborer
Objectif
Travailler les attitudes du jeu au sol
But
Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques
Objectif
Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres
But
Agir sur la pression la plus forte
Objectif
Prendre conscience des pressions pour agir