TECH XV
Présentation
Plan stratégique
Partenaires institutionnels
TECH XV en chiffres
Services
Juridiques
Reconversion / Réorientation
IFER
Webconférences
Entraîneurs disponibles
Adhésion
Adhérer à TECH XV
Documentation
Carte professionnelle
Communiqués de presse
Conventions collectives
Diplômes
Fiches exercices rugby
Fiches sociales
Réglementation sportive
VAE et Équivalences
Présentation
Formations
Financement
Démarche qualité
Connexion
Accueil
>
Documentation
>
Fiches exercices rugby
>
Echauffement passes - habiletés et répétitions
Retour
Echauffement passes - habiletés et répétitions
Rédacteur :
Alain Gaillard
Initiation
La passe
Objectifs :
Travail de passe et echauffement
But :
Travailler la passe - communiquer
Dispositifs
Plots
Ballon
Espace de 20 par 20 mètres
3 groupes de 4 joueurs au moins
Consignes
Les groupes occupent 2 côtés voisins du carré de manière équilibrée
Le joueur extérieur de la première vague (10 bleu) lance sa ligne
Le dernier de la vague (7 bleu) donne au premier de la deuxième vague (9 rouge)
Travail en continu
Évolution
Varier la surface et la complexité des lancements
Introduction de défenseurs pour perturber les transmissions
Critères
Qualité des passes : passes à la taille et non vissées
Qualité des courses et des directions de courses
Communication permanente
Retour
Suggestions
Montée défensive sur jeu au pied
Défense
But
Communication - Réactivité - Déplacement
Objectif
Réorganisation défensive
Réception jeu au pied et relance
Relance
But
Réceptionner et marquer
Objectif
Améliorer la réception et organisation de la relance
Technique de passe et echauffement
La passe
But
Travailler le timing de la passe et la technique du 9
Objectif
Echauffement sur la technique de passe
