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Position de défense et système de montée défensive

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation
Perfectionnement
Performance
Défense
Objectifs : Mettre en place la structure défensive sur ruck et la montée défensive
But : Communiquer, comprendre son rôle
Dispositifs
  • Effectif complet 15 contre 15
  • Largeur terrain 50 mètres
  • 5 plots de couleurs différentes
  • 1 ballon
  • Chasubles
Consignes

Lancement

  • Départ en groupe sur la ligne de touche
  • Prise de position de ruck sur le plot annoncé avec : 1 plaqueur, 1 gratteur côté défenseur et 1 plaqué et 1 déblayeur côté attaquant
  • Après 4 seconde lancement du jeu

Consignes

  • Intensité réelle
  • Pour les utilisateurs faire bouger au maximum le ballon
  • Sur phase de ruck attendre 4 secondes
  • Pour les défenseurs, adapter le système défensif et monter ensemble
  • Jeu au pied autorisé
Évolution
  • Initiation sans ballon avec des novices
  • Accélérer les libérations
  • Faire bouger les attaquants pendant la libération
  • Varier les positions
  • Gestion de l’intensité
Critères
  • Conservation de la ligne d’avantage
  • Contrôler si jeu au milieu du terrain
  • Presser si rucks sur les extrémités
  • Bonne annonce des positions et de l’action défensive (communication)
  • Intégration du positionnement des appuis et des rôles de chacun
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Suggestions

fiches d'exercices
Attitudes au contact
Attitude au contact
But
Varier les positionnements en fonction de la situation de contact
Objectif
Travailler les attitudes au contact
fiches d'exercices
Travail de duel et jeu au contact
Attitude au contact
But
Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
Objectif
Jouer les duels en continuité et assurer la conservation
But
Communiquer, travailler le timing et le lancé
Objectif
Evaluer et progresser dans la gestuelle du lancé et des lifts en touche