TECH XV
Connexion
Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Passe au contact
Retour

Passe au contact

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation
Perfectionnement
Performance
Attitude au contact
Objectifs : Échauffement technique et geste duel
But : Communiquer, travail du porteur et des soutiens
Dispositifs
  • Par groupe de 3 joueurs sur base de 1+1 contre 1
  • Carrés de 3 mètres de côté (distance de 2 mètres entre chaque atelier pour la sécurité des joueurs)
  • Ballons
  • Plots
Consignes
  • Défenseur au milieu du carré avec appuis bas et bras écartés
  • Les 2 attaquants en quinconce jouent le 1+1
  • Le premier choisi une épaule du défenseur et passe au contact
  • Le passeur devient défenseur
Évolution
  • Moduler l’intensité et la vitesse d’exécution
  • Le défenseur plaque et l’utilisateur passe au sol
  • Passe dans le dos du défenseur après raffut
Critères
  • Compréhension individuelle des choix du porteur
  • Bonne position du soutien
  • Assurer la passe
  • Faire tomber le porteur pour le défenseur
Retour

Suggestions

fiches d'exercices
Amélioration du jeu pénétrant et réorganisation défensive
Attaque
But
Choisir les intervalles et se réorganiser défensivement
Objectif
Travail du jeu pénétrant
fiches d'exercices
Prise d’initiative et adaptation
Attaque
But
Jouer les espaces et marquer
Objectif
S'adapter à la situation donnée et s'organiser au mieux
fiches d'exercices
Mouvement général et choix de jeu
Attaque
But
Marquer et choisir la forme de jeu
Objectif
Faire les bons choix de jeu