• Perfectionnement

41

Rédacteur : Alban Capello


Attitudes au contact

Objectifs : Travailler les attitudes au contact

But : Varier les positionnements en fonction de la situation de contact

Dispositifs
  • 3 boucliers
  • 3 sacs à placage
  • 2 ballons
  • 3 plots
  • Travail par groupe de 2 joueurs (3 ou 4 en opposition)
Consignes

Par groupe de 2 joueurs, circuit enchaîné sur les 3 ateliers en contournant à chaque fois le plot

Atelier 1

  • Le premier ramasse le ballon et va percuter le défenseur avec bouclier en restant debout
  • Le second vient arracher le ballon et pousse

Atelier 2

  • Les 2 défenseurs sont debout l’un derrière l’autre au dessus d’un sac à placage
  • Le premier attaquant déblaye le premier défenseur
  • Le deuxième vient s’ancrer derrière et pousse avec la résistance du deuxième défenseur

Atelier 3

  • Les deux attaquants s’attendent et l’un des deux annonce le signal de montée
  • Les deux joueurs déblayent en même temps les 2 sacs à placage couchés sur un troisième
  • Bien se baisser pour prendre les sacs par dessous
Évolution
  • Débuter doucement pour trouver les bonnes positions
  • Faire à vitesse réel en enchaînant les circuits
  • Sur l’atelier 1 : mettre 2 défenseurs
  • Sur l’atelier 3 : mettre 2 joueurs sur les sacs couchés
Critères

Atelier 1

  • Percussion avec le ballon derrière et bas sur les appuis
  • Venir arracher le ballon en mettant un impact pour faire avancer

Atelier 2
Ne pas basculer en passant au dessus du sac à placage

Atelier 3

  • Être bas pour déblayer
  • Repousser les sacs en passant par dessous
  • Ne pas tomber

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    30 août 2016
    But
    TRAVAILLER LA PASSE – LA COMMUNICATION – LA LUCIDITÉ
    Objectif
    TRAVAIL DE PASSE ET ÉCHAUFFEMENT
  • fiches d'exercices
    MAJ
    2 mai 2014
    But
    Travail de passe en mouvement et sous pression
    Objectif
    Travailler la passe du 9 sur touche
  • fiches d'exercices

    Skills jeu au pied

    38
    MAJ
    20 avril 2012
    But
    Travailler la précision du jeu au pied court et la réception
    Objectif
    Travail du jeu au pied