• Initiation
  • Perfectionnement

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Rédacteur : Alain Gaillard


Organisation défensive - choix de jeu et replacement

Objectifs : S'organiser rapidement en défense, trouver ses repères

But : Défense en zones et replacement

Dispositifs
  • Plots
  • Ballon
  • 1/3 du terrain
  • 16 joueurs
Consignes
  •  6 attaquants (rouges) étirés à l’intérieur du terrain
  • 10 attaquants (bleus) étirés à l’extérieur du terrain
  • Au signal de l’entraîneur, les attaquants portent le jeu où ils le souhaitent sur toute la largeur afin de marquer
  • Si joueur bloqué (jeu à toucher) simulation de maul puis le jeu rebondit
  • Défense par zones
Évolution
  • Varier le nombre d’attaquants
  • Autoriser le plaquage
Critères
  • Notion de défense en zones et couloirs
  • Notion de« garde » auprès des regroupements
  • Attaque et défense : communication permanente
  • Attaquants : leurres, changement de direction, changement d’angles de course

Suggestions

  • fiches d'exercices

    La défense 7

    32
    MAJ
    25 juillet 2016
    But
    Mise en place de la structure défensive autour du ruck; Constitution de la structure et de la ligne; Montée de la ligne.
    Objectif
    Prises d'informations - Communication - Organisation de la structure autour du ruck et de la ligne - Montée de la ligne
  • fiches d'exercices

    Ruck relance Croix 1

    46
    MAJ
    24 août 2012
    But
    Mettre les joueurs en situation de relance après regroupement
    Objectif
    Jeux dans les intervalles, après avancée importante
  • fiches d'exercices

    Circuit Multi-Filière

    349
    MAJ
    26 décembre 2018
    But
    Lactique et résistance
    Objectif
    Séance de Préparation Physique