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  • Initiation
  • Perfectionnement

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Rédacteur : Alain Gaillard


Organisation au contact et enchaînement

Objectifs : Echaîner les actions au contact

But : Déblayage et communication

Dispositifs
  • 4 bornes
  • 6 boucliers
  • 2 ballons
  • Environ 12 joueurs
  • 20 à 30 minutes
Consignes
  • Défenseurs avec boucliers debout et plaqueur à genou
  • Le porteur de balle se fait plaquer
  • Déblayage des 2 soutiens sur les boucliers
  • Relayeur transforme le jeu sur les 2 autres attaquants au large de façon à ce que l’un des deux évite le bouclier isolé
  • Puis affrontement sur 2e groupe de défenseurs
  • Rotation tous les 4 passages
Évolution
  • Plaqueur debout
  • Varier le placement et la proximité ou l’éloignement du défenseur isolé par rapport au ruck
Critères
  • Déblayage : s’annoncer gauche ou droite
  • Communication
  • Qualité et efficacité des courses
  • Puissance des impacts
  • Qualité des déblayages
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Suggestions

  • fiches d'exercices

    Deblayage - Continuite
    41
    MAJ
    30 mai 2013
    But
    Adapter la défense et la forme du soutien
    Objectif
    Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages
  • fiches d'exercices

    Technique de touche - Lift et lancé
    44
    MAJ
    20 février 2012
    But
    Communiquer, travailler le timing et le lancé
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle du lancé et des lifts en touche
  • fiches d'exercices

    Technique individuelle de passe courte 2
    37
    MAJ
    23 février 2012
    But
    Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres