• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Ludovic Chambriard


Mouvement général

Objectifs : Evaluer les capacités techniques, tactiques, stratégiques à partir d'un lancement de jeu

But : Conquérir le ballon et avancer en faisant les bons choix, communiquer et travailler les soutiens

Dispositifs
  • 2 effectifs complets
  • Tout le terrain
  • 1 ballon
  • 2 jeux de chasubles
Consignes
  • Lancement sur phase de conquête (touches, mêlées)
  • Les positions de lancement sont choisies par l’entraîneur

Aux utilisateurs

  • Conquérir le ballon en touches et mêlées simulées

Aux opposants

  • Ne pas contester en conquête mais se positionner et sauter en touche
  • La défense se fait en bas
  • Zone de ruck : 1 plaqueur et 1 conteste autorisé
  • Jouer le turn over si le ballon est récupéré
Évolution
  • Moduler l’intensité
  • Autoriser les plaquages au-dessus de la ceinture (en respectant la règle)
  • Jouer les contestes sur les rucks à plusieurs joueurs
Critères
  • Marquer
  • Faire les bons choix stratégiques en fonction des conditions de jeu, de la position sur le terrain et de la pression défensive adverse
  • Exploiter les zones libres pertinentes
  • Compréhension collective ou individuelle du choix du porteur
  • Conservation de ballon jusqu’à l’arrêt de l’exercice
  • Qualité du timing et des courses
  • Avancer en conservant

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Technique individuelle et jeu

    38
    MAJ
    15 février 2013
    But
    Travail de précision + avancer en faisant le bon choix
    Objectif
    Gestion des surnombres, Maîtrise des courses, Éviter ou pénétrer
  • fiches d'exercices
    MAJ
    28 août 2013
    But
    Défendre dans différentes situations
    Objectif
    Défendre dans différentes positions
  • fiches d'exercices

    Technique de passe et adaptation

    37
    MAJ
    21 septembre 2012
    But
    Réaliser la passe le plus vite et le plus précisément possible
    Objectif
    Améliorer l'efficacité de la passe longue et s'adapter rapidement