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Lecture, prise d’intervalles et réorganisation après franchissement

Rédacteur : TECH XV

Perfectionnement

Performance

Lecture du jeu

Objectifs : lecture et vitesse devant puis dans la défense

But : lecture, choix, réaction, réorganisation, adaptation

Dispositifs

10 joueurs (2 équipes de 5)
Plots (2 couleurs)
8 piquets (4 portes de 1m50 espacé de 5m)
1 ballon

Consignes

Départ ballon au sol
Au moment où le 9 prend le ballon le jeu se lance
Les défenseurs (équipe rouge) se mettent dans 3 des 4 portes en restant dans celle-ci
Les attaquants (équipe bleue) doivent choisir la porte libre et/ou jouer avec le joueur en face de celle-ci
Après le franchissement, les attaquants se réorganisent pour marquer face au 2 défenseurs du 2^e et 3^e rideaux

Évolution

Les 3 défenseurs du 1^er rideau peuvent avancer pour mettre la pression devant la porte
Les 3 défenseurs du 1^er rideau peuvent défendre en poursuite
Ajouter un attaquant dans un deuxième rideau offensif

Critères

Réaliser l’exercice avec un maximum de vitesse
Assurer ses passes avec de la vitesse
Prendre l’information le plus tôt possible
Communiquer
Se réorganiser après le franchissement du 1^er rideau
Marquer

Suggestions

fiches d'exercices

Travail de physique intégré

Physique intégré

But

Etre capable d'enchaîner plusieurs phases de travail avec passes

Objectif

Travail lactique, résistance mentale et discipline

fiches d'exercices

Défense collective

Défense

But

Travailler sur le replacement et distribution défensif

Objectif

Travail du placement défensif

fiches d'exercices

Mouvement général

Attaque

But

Conquérir le ballon et avancer en faisant les bons choix, communiquer et travailler les soutiens

Objectif

Evaluer les capacités techniques, tactiques, stratégiques à partir d'un lancement de jeu